Denne uken blir starten kl 11.00 ( 10.50). Oppmøte ved Nesoddbåtene, vi går ombord kl 10.50. Båten frakter oss over til Nesodden, guide på turen denne uken blir Stein Erik som legger opp en tur fra brygga og videre tilbake til Oslo på ca 8-9 mil.
Du er her
Spinning
Av Gunnar Andreas Gulliksen, 16. januar 2023 - 11:02
Forum:
Godt nyttår!
For de som har lyst har jeg gleden av å få trene i BOC sin spinningsal på Bekkestua, Gjønneshallen 30 sykkler, vil noen seniorer være med så trener jeg, sammen med Arils Salte i BOC onsdag 18.1 kl. 11.00 og søndag 22.1 kl.11.00 Vi trener 75 minutter ca. Kan bli flere dager i januar.
Mvh Gunnar
- Logg inn for å skrive kommentarer
