Rye Tempo er en gruppe for de som vil trene sammen mot felles mål og delta på oppkjøringsrittene samt hovedmålet som er VÄTTERNRUNDAN 315 km i gruppen sub 9 timer.

Nettbutikken for salg av Rye-klær til sykkel, løp og triatlon er nå åpen, og stenger straks, søndag 31. august 2025. Deretter blir klærne produsert, og estimert forseendelsesdato fra Tsjekkia er 21. oktober, hvilket betyr at du må bestille nå hvis du vil være med i denne produksjonsrunden!

Alle produkter under customutvalget er med Ryedesign. Utvlaget under collections er i standard Kalasdesign.

Lørdag 6. september er dato for årets klubbmesterskap på landevei.

Starten går kl. 12.

Øvelsen er individuell tempo i Maridalen. Start på Skar, med vendepunkt på Låkeberget.

Vi trenger også frivillige. 

Dersom du kan bidra så er det fint med en tilbakemelding på det til [email protected] 

Mvh

Frank Thommesen

Gi oss beskjed om at du kommer her: https://app.rubic.no/Public/Events/34673

Mange nye triatleter synes svømmingen er den største utfordringen. Dette vil vi i Rye gjøre noe med.

Denne høsten tilbyr vi to nybegynnerkurs i crawl, med oppstart i september. Kursene er åpne for alle voksne som ønsker å lære seg crawl eller forbedre teknikken sin. Du trenger ikke være i toppform – det viktigste er at du vil lære.

Kursene går i Norges Idrettshøgskoles svømmehall, med erfarne instruktører og et motiverende miljø. Om du har deltatt før og vil ta kurset en gang til for å få bedre teknikk og trygghet, er du også velkommen.