Du er her

Hjem

Seneste innlegg

Type Tittel Forfatter Svarsorter i synkende rekkefølge Siste innlegg
Artikkel Stangehallen - 1. mars - Informasjon og påmelding Sindre Blikstad-Balas 26. February 2020 - 23:01
Blogginnlegg Flott utgave av Nordmarka Rundt Per Christian Dæhlin 19. mai 2014 - 17:30
Foruminnlegg Ledig sykkel idag Just Morten Sekkenes 6. november 2009 - 13:55
Foruminnlegg STARTNUMMER TIL SALGS Ingrid Kvernes 6. February 2012 - 13:42
Artikkel Rye og NCF har avholdt trener 1 kurs Tord Bern Hansen 11. oktober 2009 - 21:37
Trening Treningsprogram tirsdagstreninger januar - april 2010 Carl Fredrik Nordheim 9. February 2010 - 7:58
Foruminnlegg Polar 725 til halv pris på G-sport Byporten Rune Hellem 20. august 2009 - 16:53
Foruminnlegg Songruppens midtuketur onsdag 27.7 kl. 10.00 Gunnar Andreas Gulliksen 25. juli 2022 - 16:33
Foruminnlegg L40-spinning utgår 9. mars Lars Olav Skårberg 9. mars 2010 - 7:58
Foruminnlegg Ledig sykkel fredag 4. desember Anders Åsberg 4. desember 2009 - 5:22
Artikkel Hva gjør egentlig doping med kroppen? Anna Lina Toverud 28. February 2010 - 21:58
Foruminnlegg Hytte på Geilo uke 32 Steffen Karstoft 10. mai 2010 - 10:33
Foruminnlegg Bil fra Lillehammer til Oslo/Bærum/Asker Petter Ellefsen 7. juni 2012 - 18:42
Artikkel Triatlon - NM normaldistanse 2013 Frank Thommesen 4. desember 2012 - 23:20
Foruminnlegg Enebakk rundt Bjørn Hofflund-Nystad 30. mars 2010 - 1:59
Foruminnlegg Spinn National 23.jan Øystein Bråten 21. januar 2013 - 13:14
Artikkel Utforkarrusel nr. 2 i Grefsenkleiva 6. september Erik Sandell 30. august 2011 - 22:20
Foruminnlegg Løpetøy Frank Thommesen 7. september 2012 - 10:05
Artikkel Resultater Ryeløpet 2014 Martin Henrik Andresen 28. mai 2014 - 13:28
Foruminnlegg Bilder, Nordmarka rundt 2013 Svein Joar Horve 19. mai 2013 - 15:36
Artikkel Bergen City Maraton 2013 Inge Nilssen 28. April 2013 - 14:20
Artikkel Trysil Skimaraton Nancy Marie Andreassen 23. February 2016 - 18:23
Foruminnlegg Trening tors 7/10 og lør 9/10 Leif Ivar Soleim 6. oktober 2010 - 18:15
Foruminnlegg Trening 2/4 Håvar Hilde 1. April 2013 - 21:59
Artikkel Laguttak Tempoen + mulighet for å bli med på Tempoens 2.lag Kristin Falck 12. juni 2015 - 16:32

Sider

Forum

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Av Frank Thommesen 24.11.2023

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Hei,  har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag. 
Av Josef Alfons Noll 16.10.2023

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Hei alle ,
Av Frank Thommesen 05.10.2023

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.
Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på frank.thommesen@gmail.com for å høre mer om dette.
Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar 
Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Midtuketur torsdag 22.6 kl .10.00

Denne uken starter vi igjen på Årvoll skole. Det blir Hakadalrunden med en svipptur oppom Harestua.. Detaljer er det ukens guide Robert Bering som står for. Denne uken er det værforbehold. Regn er ikke aktuellt for noen av oss! Turen er på ca 9-10 mil,
Av Gunnar Andreas Gulliksen 19.06.2023

Rye 15 - klare for Styrkeprøven

Da er laget klare for Styrkeprøven og siste trening er gjennomført. Nå skal vi stole på at grunnlaget er gjort og vi skal stole på at lagkameratene er gode rygger å ligge bak. Dessverre er det i år usedvanlig mange forfall men vi stiller med et meget godt lag.
Av Frank Thommesen 16.06.2023

Midtuketur torsdag 15.6 kl. 10.00

Denne uken blir det oppmøte Rådhusplassen v/ Nesoddbåtene. Turen går  mot Sjømanskolen der vi møter dagens guide Sigurd Røeggen.på Sæter. Vi sykler ca  9 -.10 mil. Blir en varm dag.. Fint om man sier fra her eller Facebook så drar vi når alle "påmeldte" er på plass. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 12.06.2023

Vis alle