Jeg har gjort noen endringer foran denne sesongen med god hjelp fra landslaget,Spinn storo , shimano norge .

Nå er jeg så heldig at jeg får hjelp til tilpassing av gir i år.

Med Jokke på stereoen med alt kan repareres er jeg i gang med en  økt.

6uker i gips har vært spennende, her var det å finne løsninger siden det var det funksjonsfriske benet som jeg knakk ble jeg sittende i rullestol, det var også viktig å finne en løsning på å få tråkket litt, prøvde først med noen gamle reimer med dette funka dårlig, men vist man er i tvil bruk gaffa teipJ det funker jo alltidJ

Helgesamling med landslaget på TIS 28/1-30/1-11

Målet med samlingen er å lage/informere om grovplaner for resten av sesongen mht samlinger, og konkurranser,samt test av terskelwatt/laktatmålinger og maks O2 på den nye testsykkelen

Team bilding står også høyt på målsetningen for samlingen.

Det var fult på TIS, vi blir derfor innlosjert på http://www.haraldsheim.no/

http://mortenjahr.blogspot.com/2011/01/aking-i-korketrekkern-er-ingen-spk.html?spref=fb

Stor takk til hjelperne under km tempo, uten dere hadde det ikke blitt en fest av et sykelritt, utrolig morro å være med på samt møtte mange andre i klubben vår.Må gratulere Martin Røeggen med raskeste tid men vil også gratulere alle som stilte opp og gjorde sitt beste.

For min egen del fikk jeg ikke til mine arbeidsoppgaver så bra, men alikevel klarte jeg å forbedre meg fra i fjor  og det gir mer motivasjon til å trene for det er jo kun et år til nestegang og da håper jeg enda flere er med  :-)

Sykkel hilsen Glenn