Rye 1

Du er her

	Tema	Svar	Siste svar
Normalt emne	02:02. Av Willy Hugo Nordnes 7 år 6 måneder siden	1	Av Harald Indrebø 7 år 6 måneder siden
Normalt emne	25/3 Tomter-Son Av hans Jacob Hofgaard 7 år 7 måneder siden	1	Av Willy Hugo Nordnes 7 år 7 måneder siden
Normalt emne	3:55 Av Willy Hugo Nordnes 8 år 5 måneder siden	5	Av Thomas Weisser-Svendsen 8 år 5 måneder siden
Populært emne	4:21 Av Willy Hugo Nordnes 8 år 6 måneder siden	19	Av Espen Fossheim 8 år 5 måneder siden
Normalt emne	4:35 Av Willy Hugo Nordnes 7 år 4 måneder siden	5	Av Kristian Hauglum 7 år 4 måneder siden
Populært emne	4:44 Av Willy Hugo Nordnes 8 år 4 måneder siden	16	Av Eirik Olsen 8 år 4 måneder siden
Normalt emne	Advarsel Av Runar Brock 8 år 6 måneder siden	2	Av Willy Hugo Nordnes 8 år 6 måneder siden
Normalt emne	Beat the bonk (næringsvett og gode råd) Av Kristin Falck 8 år 4 måneder siden	1	Av Jonas Christensen 8 år 4 måneder siden
Normalt emne	Bestilling av sykkel-lisens Av Ottar Henanger 5 år 10 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	desember trening gran canaria Av Linda Stokkeland 8 år 2 måneder siden	1	Av Jarle Skogland 8 år 2 måneder siden
Normalt emne	Dugnad Av Jonas Christensen 5 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Dugnadshelg for Lille 40 11. og 12. august Av Ken R Rosendal 7 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Elvestad runden. Av Willy Hugo Nordnes 7 år 8 måneder siden	3	Av Trond Bye-Børresen 7 år 8 måneder siden
Normalt emne	Enebakk 24 april vel gjennomført fartstest? Av Runar Brock 8 år 6 måneder siden	8	Av Willy Hugo Nordnes 8 år 6 måneder siden
Normalt emne	Enebakk Rundt Av Jonas Christensen 5 år 7 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Enebakk Rundt - 40 bilder fra L40 Av Kristin Falck 8 år 6 måneder siden	3	Av Thomas Weisser-Svendsen 8 år 6 måneder siden
Normalt emne	Enebakk Rundt 2016 - Rittrapport Rye 1 Av Jan Gamre 3 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Film fra Lillehammer - Oslo Av Jonas Christensen 7 år 4 måneder siden	2	Av Willy Hugo Nordnes 7 år 4 måneder siden
Normalt emne	Film L40 rundt Enebakk. Av Willy Hugo Nordnes 7 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Gratulerer L-40 Av Runar Brock 8 år 9 måneder siden	1	Av Øystein Frengky Western 8 år 9 måneder siden
Normalt emne	Hvordan virker treningsopplegget? Av Espen Fossheim 8 år 7 måneder siden	9	Av Willy Hugo Nordnes 8 år 4 måneder siden
Normalt emne	Informasjonsmøte Rye 1 - 2018 sesongen Av Jan Gamre 2 år 2 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Innspill fra en av de litt mindre rutinerte og litt mindre sterke Av Kristin Falck 8 år 6 måneder siden	1	Av Jonas Christensen 8 år 6 måneder siden
Normalt emne	Kaster inn årene Av Erlend Olsen 8 år 5 måneder siden	2	Av Willy Hugo Nordnes 8 år 5 måneder siden
Normalt emne	L40 .. 11 plasser frem i lagkonkuransen ! Av Willy Hugo Nordnes 7 år 4 måneder siden	0	n/a

Sider

Bli medlem

Forum

Son tur søndag 27 oktober kl. 10.00 ( Husk sommertid)

Ser at 15 timers laget har sitt eget opplegg søndag, men for alle dere som ikke er involvert i det blir det tur fra Hvervenbukta til Son som vanlig. Yr melder greit vær så bli gjerne med. Tilbake ca 13.30. Husk å stille klokken tilbake for avslutning av sommertid.

Av Gunnar Andreas Gulliksen 25.10.2019

Rye 15 - langtur søndag 27.oktober

Rye 15 langtur søndag 27.oktober kl.11.00. Oppmøte kl.10.00 på Årvoll skole eller kl.11.00 på Skullerud. Nærmere bestemt startstedet for Enebakk rundt. Vi bruker ca 3 timer på runden. Vi sykler Enebakk rundt. Kort stopp underveis. Alle er velkommen.

Av Frank Thommesen 24.10.2019

Rye 15 - klatring Tryvann 20.oktober

Oppmøtested er bensinstasjonen i krysset Stasjonsveien/Holmenkollveien. Tidspunkt kl.12.00. Det blir 3xbakkedrag. Dette er alternativ økt til langtur grunnet noe ustabil værmelding. Første draget kjøres rolig. Vel møtt til alle

Av Frank Thommesen 18.10.2019

Rye 15 langtur søndag 13.oktober

Hei alle , Ny tur med Rye 15 også denne søndagen. Oppmøte kl.11.00 på Gressbanen. Turen går bak Kolsåstoppen , via Bærums verk og opp Sollihøgda. Videre til Lier og opp Lierbakkene og til Asker. Deretter Sandvika. Retur til Oslo enten på Kystveien eller Bærumsveien.

Av Frank Thommesen 11.10.2019

Rye 15 - spinning torsdager

Hei dere , Nå er vi 38 på lista til Rye 15. Vi har de to siste søndagene gjennomført fine langturer og vi ser at interessen rundt laget er stort.

Av Frank Thommesen 08.10.2019

Rye 15 - Langtur søndag 6.oktober

Hei , Godt oppmøte sist søndag og vi tar en ny tur denne søndagen. Går for 3-4 timer og denne gangen legger vi inn noe mer variasjon underveis. Oppmøte kl.11 på Årvoll skole (ved porten hvor starten på Nordmarka rundt går). Vi starter litt senere grunnet kaldt om natten.

Av Frank Thommesen 03.10.2019

Instagram feed

sportsklubben_rye

- Bli med da dere! Fortsatt noen få ledige sykler på barne- og ungdom spinningen. Se hjemmesiden for påmeldingsinfo. Dette blir det trøkk av #spinningstrøkket #skrye #godesammen #legendespinning
sportsklubben_rye

Bli med på den legendariske BU-spinningen Ta det neste steget i vinter. Utrolig mange sykkel-stjerner som har vært med her. Mer info og påmelding ligger ute på Ryes hjemmeside. #spinningstrøkket #buspinning #skrye
sportsklubben_rye

Klubbens fremtid og stjerner Disse må vi satse på! Takk for supert klubbmesterskap! 2/2 #bulandevei #skrye
sportsklubben_rye

Klubbens fremtid og stjerner Disse må vi satse på! Takk for supert klubbmesterskap! 1/2 #bulandevei #skrye
sportsklubben_rye

Høst sesongen er i gang. #lillomarka #skrye få på deg drakta! Kom deg ut. Tren deg opp og bli med #oslotriathlon #oslotri
sportsklubben_rye

Kose deg i skogen. På 2 bein eller 2 hjul. Send oss ditt Rye bilde. Tagg din trening med klubben vår