Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Da var spinning sesongen ferdig
Av Frank Thommesen, 8. April 2017 - 19:06
Forum:
Denne uken hadde vi de tre siste øktene med spinning.
Vi håper timene har gitt utbytte og at utesesongen får en god start.
Lykke til !
Hilsen Caroline , Jo og Frank
- Logg inn for å skrive kommentarer
Spinningsesongen
Veldig bra timer gjennomført av Frank med god innsikt og godt humør. Bra med variasjonen i timene med korte/lange drag og hurtig/sakte kadens. Har bidratt til at beina er fint klare for 2017 sesongen ute på landeveien.