Minneord Åse

"Nå må du ta i litt hardere", kunne Åse si da vi to og to gjorde styrkeøvelser på innetreningen til Sporstsklubben Rye på Idrettshøyskolen. Tren styrke og balanse, det er viktig i alderdommen, fortalte Åse oss. Hun var selv godt forberedt på å leve et langt liv. Det er så ubarmhjertelig at hun ble rammet av en sjelden kreftform, og måtte gi tapt for sykdommen. Hun døde 4. februar, få dager før hun ville fylt 66 år. Rett før påsken 2015 viste sykdommen seg. Skituren fra Styrken til Sognsvann ble mye tyngre enn vanlig for Åse. Hun som alltid var rask og stø på ski. 

Skitrening i klassisk still i dag, torsdag 04.02, flyttes til Linderudkollen.
Der finnes en sløyfe med kunstsnø som har brukbare forhold.
Oppmøte kl 19.30 syd på parkeringsplassen.

Snøen er omdannet og grovkornet med noen iskrystaller, det betyr klisterføre.
Jeg bruker samme blandingen som ga supre ski i helgen: underlagsklister/blåklister i bun med 1-2 lag fiolett klister som dekkes med voks.
Husk å legge tynne lag og ikke bruk for sterk varme på smørejernet slik at klisteret renner ut på kantene. Klisteret bør herde/kjøles mellom hvert lag.