Du er her

Seneste artikler

Inge Nilssens bilde

Bislett 24 Hour Indoor Challange 2013

Bislett 24h Indoor Challange blir arrangert på lørdag, start kl 10.

Per Christian Dæhlins bilde

Påmelding til Styrkeprøven 2014

Første påmeldingsfrist til Styrkeprøven går ut 1. desember. Det er noen hundre kroner å spare på å melde seg på tidlig, så alle oppfordres til å gjøre det.

Inntil vi har avklart hvordan puljeoppsettet blir så ber vi om at dere melder dere på i den siste åpne puljen på hhv Lillehammer-Oslo eller Trondheim-Oslo. Så får vi flyttet deg frem til riktig pulje på et senere tidspunkt.

mvh

Per Chr

Ottar Henangers bilde

Handlekvelder, smøre- og teknikk-kurs - Oslo Sportslager

Det blir mulighet for noen gode kjøp foran skisesongen på Oslo Sportslager i starten på desember. Store mengder varer med 25% rabatt.

Handlekveld: 2., 3. og 4. desember

I januar blir det i tillegg avholdt handlekveld, smørekurs og teknikk-kurs:

Martin Henrik Andresens bilde

Sportsklubben Rye på Strava

Sportsklubben Rye har lenge hatt en gruppe på Strava som viser all syklingen vi klubbmedlemmer bedriver. Men Strava er av oppfatningen at en type aktivitet per klubb får være nok. Nå kan du måle krefter mot klubbmedlemmer i flere idretter. Vi har opprettet egen gruppe for løping og triathlon.

Gunnar Andreas Gulliksens bilde

VIKTIG ENDRING AV DAG!!! Hold av tirsdag 14. januar!

Styret planlegger flere klubbkvelder i løpet av 2014. Den første blir tirsdag 14. januar kl.19.00 i Odd Fellows lokale:

                  Emne for foredraget: GODE RESULTATER ER DET VANSKELIG DA?

Martin Henrik Andresens bilde

Bislett stadion kaller

I kveld flytter vi intervalltreningene inn til varmen i kjelleren på Bislett stadion.

Dagens program: 1-2-2-2-2-1 runde

Per Christian Dæhlins bilde

Nordmarka Rundt 2014

Jubileumsrittet Nordmarka Rundt vil bli arrangert for 40. gang 18. mai 2014.

Nordmarka Rundt er et turritt på 148 km med start og mål i Oslo. 

Les mer om rittet her.

Du kan melde deg på her!

 

Ottar Henangers bilde

Rye 16 og Rye 17 - Sesongen 2014 - Påmelding

Rye 16 og Rye 17 2014 ble lansert på felles informasjonsmøte den 11. november.

Med re-etablering av Rye 17, en ny målsetning for Rye 16 og ny felles ressursgruppe på plass ligger alt til rette for en ny sterk sesong sammen med Rye 16 og Rye 17.

For de av dere som har syklet med Rye 16 de siste årene vil 2014 medføre noen endringer. 
For både nye og tidligere medlemmer så er det bare å begynne å trene allerede nå. For til neste år skal det gå enda fortere! 

Ottar Henangers bilde

Landeveisgruppene 2014

På informasjonsmøtet den 11. november ble de ulike landeveisgruppene for 2014 presentert. Presentasjonen for møtet finner dere her.

Martin Henrik Andresens bilde

Fortsatt Frognerparken!

Treningsprogrammet for tirsdag 12. nov: 3-4-4-4-4-3-3 min (halvparten pause). Oppmøte ved hovedporten til Frognerparken.

Treningsprogram løpegruppe SK Rye

Sider