Du er her

Hjem

Seneste innlegg

Type Tittel Forfattersorter i stigende rekkefølge Svar Siste innlegg
Foruminnlegg Øyern rundt på Søndag. Willy Hugo Nordnes 27. juli 2012 - 16:26
Foruminnlegg Turen til Moss. Willy Hugo Nordnes 11. mars 2012 - 16:34
Foruminnlegg Ressursgruppe L40. Willy Hugo Nordnes 27. januar 2012 - 7:07
Foruminnlegg Lille 40 - 2012. Willy Hugo Nordnes 4 30. november 2011 - 0:15
Foruminnlegg Film L40 rundt Enebakk. Willy Hugo Nordnes 3. mai 2012 - 16:38
Foruminnlegg Son i dag Søndag! Willy Hugo Nordnes 7. oktober 2012 - 16:11
Foruminnlegg 4:21 Willy Hugo Nordnes 19 24. mai 2011 - 0:36
Foruminnlegg KJEMPEINNSATS AV Lille 40 PÅ RANDSFJORDEN. Willy Hugo Nordnes 4 2. juni 2009 - 11:53
Foruminnlegg L40 rundt Enebakk. Willy Hugo Nordnes 12 7. mai 2011 - 8:53
Foruminnlegg Lille 40. 2011. Willy Hugo Nordnes 2 21. juni 2011 - 12:38
Foruminnlegg Tidlig vår i Maridalen. Willy Hugo Nordnes 3. April 2011 - 15:24
Foruminnlegg Spinningsjef Frank. Willy Hugo Nordnes 12. desember 2012 - 22:39
Foruminnlegg BILDER L40. Willy Hugo Nordnes 5. november 2009 - 23:40
Foruminnlegg Nyhetsbrev, innlogging og utkasting og rot. Willy Hugo Nordnes 5 27. oktober 2013 - 23:02
Foruminnlegg Elvestad runden. Willy Hugo Nordnes 3 17. mars 2012 - 16:12
Foruminnlegg Laguttak L40. Willy Hugo Nordnes 3. juni 2012 - 20:10
Foruminnlegg Langtur Søndag 18.Nov. Willy Hugo Nordnes 1 18. november 2012 - 15:53
Foruminnlegg Takk for turen Rye 15. Willy Hugo Nordnes 10. juni 2012 - 18:32
Foruminnlegg 02:02. Willy Hugo Nordnes 1 1. mai 2012 - 18:22
Foruminnlegg L40 .. 11 plasser frem i lagkonkuransen ! Willy Hugo Nordnes 7. juli 2012 - 0:36
Foruminnlegg L40 Vestby > Enebakk. Willy Hugo Nordnes 22. April 2012 - 15:34
Foruminnlegg Lørdagens langtur. Willy Hugo Nordnes 25. February 2012 - 17:46
Foruminnlegg Torsdagstreningen L40. Willy Hugo Nordnes 5. mai 2011 - 22:27
Foruminnlegg Søndagens tur. Willy Hugo Nordnes 2 15. April 2012 - 17:18
Foruminnlegg Lillehammer - Oslo .. 4:54 .. Willy Hugo Nordnes 5 28. juni 2010 - 1:25

Sider

Forum

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Av Frank Thommesen 24.11.2023

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Hei,  har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag. 
Av Josef Alfons Noll 16.10.2023

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Hei alle ,
Av Frank Thommesen 05.10.2023

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.
Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på frank.thommesen@gmail.com for å høre mer om dette.
Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar 
Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Midtuketur torsdag 22.6 kl .10.00

Denne uken starter vi igjen på Årvoll skole. Det blir Hakadalrunden med en svipptur oppom Harestua.. Detaljer er det ukens guide Robert Bering som står for. Denne uken er det værforbehold. Regn er ikke aktuellt for noen av oss! Turen er på ca 9-10 mil,
Av Gunnar Andreas Gulliksen 19.06.2023

Rye 15 - klare for Styrkeprøven

Da er laget klare for Styrkeprøven og siste trening er gjennomført. Nå skal vi stole på at grunnlaget er gjort og vi skal stole på at lagkameratene er gode rygger å ligge bak. Dessverre er det i år usedvanlig mange forfall men vi stiller med et meget godt lag.
Av Frank Thommesen 16.06.2023

Midtuketur torsdag 15.6 kl. 10.00

Denne uken blir det oppmøte Rådhusplassen v/ Nesoddbåtene. Turen går  mot Sjømanskolen der vi møter dagens guide Sigurd Røeggen.på Sæter. Vi sykler ca  9 -.10 mil. Blir en varm dag.. Fint om man sier fra her eller Facebook så drar vi når alle "påmeldte" er på plass. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 12.06.2023

Vis alle