Spinning

Spinning

	Tema	Svar	Siste svar
Normalt emne	Ledig sykkel Nydalen, mandag 19. november Av Jonas Christensen 11 år 9 måneder siden	1	Av Cathrine Louise Bjørkelund 11 år 9 måneder siden
Normalt emne	Ledig sykkel spinning nydalen 3.desember Av Espen Opheim 11 år 9 måneder siden	1	Av Maria Elisabeth Kalland 11 år 9 måneder siden
Normalt emne	Ledig sykkel Nydalen 3 des kl 20.00 Av Cato Rokne 11 år 9 måneder siden	1	Av Jarle Skogland 11 år 9 måneder siden
Normalt emne	Ledig sykkel Nydalen, mandag 7. januar Av Jonas Christensen 11 år 8 måneder siden	1	Av Jarle Skogland 11 år 8 måneder siden
Normalt emne	Spinning National 20.2 - ingen instruktør Av Øystein Bråten 11 år 6 måneder siden	1	Av Øystein Bråten 11 år 6 måneder siden
Normalt emne	Da var spinning sesongen ferdig Av Frank Thommesen 7 år 5 måneder siden	1	Av Arne Madsen 7 år 5 måneder siden
Normalt emne	Spinning i dag 22. oktober Av Lars Olav Skårberg 14 år 10 måneder siden	1	Av Willy Hugo Nordnes 14 år 10 måneder siden
Normalt emne	Ledig sykkel torsdag 05.11.2009 Av Aleksander Gulbrandsen 14 år 10 måneder siden	1	Av Per Rune Weimoth 14 år 10 måneder siden
Normalt emne	Ledig sykkel resten av november Av Kristian Hauglum 14 år 10 måneder siden	1	Av Lucas Icasatti 14 år 10 måneder siden
Normalt emne	Ledig sykkel torsdag 19 november Av May Kristin Haugen 14 år 9 måneder siden	1	Av Magnus Müller 14 år 9 måneder siden
Normalt emne	Spinning vinteren 2014/15 Av Øystein Bråten 10 år 2 dager siden	2	Av Shahab Moghadam 9 år 9 måneder siden
Normalt emne	Spinning i dag 24. november Av Lars Olav Skårberg 14 år 9 måneder siden	2	Av Magnus Müller 14 år 9 måneder siden
Normalt emne	Spinning Sjølyst - tirsdag 14.02 Av Torgeir Løge 12 år 7 måneder siden	2	Av Torgeir Løge 12 år 7 måneder siden
Normalt emne	Spinning på Sats Grorud. Av Willy Hugo Nordnes 12 år 5 måneder siden	2	Av Thomas Hermansen 12 år 5 måneder siden
Normalt emne	Spinning Sjølyst - tirsdag 06.03 Av Torgeir Løge 12 år 6 måneder siden	3	Av Torgeir Løge 12 år 6 måneder siden
Normalt emne	Styrketråkk. Av Willy Hugo Nordnes 14 år 10 måneder siden	4	Av Willy Hugo Nordnes 14 år 10 måneder siden

Tema

Svar

Siste svar

Normalt emne

Ledig sykkel Nydalen, mandag 19. november

Av Jonas Christensen 11 år 9 måneder siden

Av Cathrine Louise Bjørkelund 11 år 9 måneder siden

Normalt emne

Ledig sykkel spinning nydalen 3.desember

Av Espen Opheim 11 år 9 måneder siden

Av Maria Elisabeth Kalland 11 år 9 måneder siden

Normalt emne

Ledig sykkel Nydalen 3 des kl 20.00

Av Cato Rokne 11 år 9 måneder siden

Av Jarle Skogland 11 år 9 måneder siden

Normalt emne

Ledig sykkel Nydalen, mandag 7. januar

Av Jonas Christensen 11 år 8 måneder siden

Av Jarle Skogland 11 år 8 måneder siden

Normalt emne

Spinning National 20.2 - ingen instruktør

Av Øystein Bråten 11 år 6 måneder siden

Normalt emne

Da var spinning sesongen ferdig

Av Frank Thommesen 7 år 5 måneder siden

Av Arne Madsen 7 år 5 måneder siden

Normalt emne

Spinning i dag 22. oktober

Av Lars Olav Skårberg 14 år 10 måneder siden

Av Willy Hugo Nordnes 14 år 10 måneder siden

Normalt emne

Ledig sykkel torsdag 05.11.2009

Av Aleksander Gulbrandsen 14 år 10 måneder siden

Av Per Rune Weimoth 14 år 10 måneder siden

Normalt emne

Ledig sykkel resten av november

Av Kristian Hauglum 14 år 10 måneder siden

Av Lucas Icasatti 14 år 10 måneder siden

Normalt emne

Ledig sykkel torsdag 19 november

Av May Kristin Haugen 14 år 9 måneder siden

Av Magnus Müller 14 år 9 måneder siden

Normalt emne

Spinning vinteren 2014/15

Av Øystein Bråten 10 år 2 dager siden

Av Shahab Moghadam 9 år 9 måneder siden

Normalt emne

Spinning i dag 24. november

Av Lars Olav Skårberg 14 år 9 måneder siden

Av Magnus Müller 14 år 9 måneder siden

Normalt emne

Spinning Sjølyst - tirsdag 14.02

Av Torgeir Løge 12 år 7 måneder siden

Normalt emne

Spinning på Sats Grorud.

Av Willy Hugo Nordnes 12 år 5 måneder siden

Av Thomas Hermansen 12 år 5 måneder siden

Normalt emne

Spinning Sjølyst - tirsdag 06.03

Av Torgeir Løge 12 år 6 måneder siden

Normalt emne

Styrketråkk.

Av Willy Hugo Nordnes 14 år 10 måneder siden

Forum

Klubbmesterskap landevei 7.september

Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei. Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.

Av Frank Thommesen 19.08.2024

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.

Av Frank Thommesen 24.11.2023

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Hei, har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag.

Av Josef Alfons Noll 16.10.2023

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Hei alle ,

Av Frank Thommesen 05.10.2023

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.

Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på frank.thommesen@gmail.com for å høre mer om dette.

Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Midtuketur torsdag 22.6 kl .10.00

Denne uken starter vi igjen på Årvoll skole. Det blir Hakadalrunden med en svipptur oppom Harestua.. Detaljer er det ukens guide Robert Bering som står for. Denne uken er det værforbehold. Regn er ikke aktuellt for noen av oss! Turen er på ca 9-10 mil,

Av Gunnar Andreas Gulliksen 19.06.2023

Rye 15 - klare for Styrkeprøven

Da er laget klare for Styrkeprøven og siste trening er gjennomført. Nå skal vi stole på at grunnlaget er gjort og vi skal stole på at lagkameratene er gode rygger å ligge bak. Dessverre er det i år usedvanlig mange forfall men vi stiller med et meget godt lag.

Av Frank Thommesen 16.06.2023

Du er her

Sider

Forum

Klubbmesterskap landevei 7.september

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Klubbmesterskapet landevei

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Midtuketur torsdag 22.6 kl .10.00

Rye 15 - klare for Styrkeprøven

Søkeskjema

Søkeskjema

Du er her

Spinning

Sider

Forum