Rye 1

Du er her

	Tema	Svar	Siste svar
Normalt emne	Treningsplan Rye 1 apr-juni 2018 Av Jan Gamre 2 år 7 måneder siden	1	Av Martin Henrik Andresen 2 år 7 måneder siden
Normalt emne	torsdagstreningen 12. mai Av Erlend Olsen 9 år 6 måneder siden	1	Av Eirik Olsen 9 år 6 måneder siden
Normalt emne	Innspill fra en av de litt mindre rutinerte og litt mindre sterke Av Kristin Falck 9 år 6 måneder siden	1	Av Jonas Christensen 9 år 6 måneder siden
Normalt emne	Beat the bonk (næringsvett og gode råd) Av Kristin Falck 9 år 5 måneder siden	1	Av Jonas Christensen 9 år 5 måneder siden
Normalt emne	Vel overstått Lillehammer - Oslo Av Espen Fossheim 9 år 5 måneder siden	1	Av Bjørn Øverby 9 år 5 måneder siden
Normalt emne	desember trening gran canaria Av Linda Stokkeland 9 år 3 måneder siden	1	Av Jarle Skogland 9 år 3 måneder siden
Normalt emne	25/3 Tomter-Son Av hans Jacob Hofgaard 8 år 8 måneder siden	1	Av Willy Hugo Nordnes 8 år 8 måneder siden
Normalt emne	Torsdagsøkta L40. Av Willy Hugo Nordnes 8 år 7 måneder siden	1	Av Jon-Ivar Lund 8 år 7 måneder siden
Normalt emne	02:02. Av Willy Hugo Nordnes 8 år 7 måneder siden	1	Av Harald Indrebø 8 år 7 måneder siden
Normalt emne	Sesongen 2014 Av Jonas Christensen 7 år 2 uker siden	1	Av Jonas Christensen 7 år 2 dager siden
Normalt emne	Treningsprogram og rittpåmelding Av Jonas Christensen 6 år 10 måneder siden	2	Av Jonas Christensen 6 år 8 måneder siden
Normalt emne	Muligheter for å gjøre en rulering på innholdet på treningsdagene Av Jan Erik Resch-Knudsen 9 år 7 måneder siden	2	Av Espen Fossheim 9 år 7 måneder siden
Normalt emne	Advarsel Av Runar Brock 9 år 6 måneder siden	2	Av Willy Hugo Nordnes 9 år 6 måneder siden
Normalt emne	Trening 24/5 og 26/5 Av Jon-Ivar Lund 9 år 6 måneder siden	2	Av Jon-Ivar Lund 9 år 6 måneder siden
Normalt emne	Kaster inn årene Av Erlend Olsen 9 år 5 måneder siden	2	Av Willy Hugo Nordnes 9 år 5 måneder siden
Normalt emne	Lille 40. 2011. Av Willy Hugo Nordnes 9 år 5 måneder siden	2	Av Jonas Christensen 9 år 5 måneder siden
Normalt emne	Lørdagens Son tur. Av Willy Hugo Nordnes 8 år 9 måneder siden	2	Av Espen Seger Olsen 8 år 9 måneder siden
Normalt emne	Søndagens tur. Av Willy Hugo Nordnes 8 år 7 måneder siden	2	Av Helge Rege Gårdsvoll 8 år 7 måneder siden
Normalt emne	Film fra Lillehammer - Oslo Av Jonas Christensen 8 år 4 måneder siden	2	Av Willy Hugo Nordnes 8 år 4 måneder siden
Normalt emne	Enebakk Rundt - 40 bilder fra L40 Av Kristin Falck 9 år 7 måneder siden	3	Av Thomas Weisser-Svendsen 9 år 7 måneder siden
Normalt emne	Elvestad runden. Av Willy Hugo Nordnes 8 år 8 måneder siden	3	Av Trond Bye-Børresen 8 år 8 måneder siden
Normalt emne	Ritt før Lillehammer - Oslo Av Jonas Christensen 9 år 9 måneder siden	4	Av Jonas Christensen 9 år 9 måneder siden
Normalt emne	Lille 40 - 2012. Av Willy Hugo Nordnes 9 år 1 måned siden	4	Av Willy Hugo Nordnes 9 år 3 dager siden
Normalt emne	Randsfjorden Rundt Av Eirik Olsen 9 år 9 måneder siden	5	Av Willy Hugo Nordnes 9 år 9 måneder siden
Normalt emne	4:35 Av Willy Hugo Nordnes 8 år 5 måneder siden	5	Av Kristian Hauglum 8 år 5 måneder siden

Sider

Bli medlem

Forum

Songruppen 8 november kl. 10.30 Hvervenbukta

Yr melder greit vær søndag, da blir det tur. VI sykler fra Hvervenbukta til Son og tilbake. På grunn av korona velger vi ikke å stoppe i Son denne gangen, ha med en banan eller noe å spise på lomma. VI anbefaler at vi ikke er flere en 10 stk med.

Av Gunnar Andreas Gulliksen 05.11.2020

Rolig tur til Vestby torsdag 5.11 kl. 10.30 fra Hvervenbukta

Når YR melder fint vær benytter vi sjansen til en formiddagstur. For de som hae lyst og har fri er du velkommern. Stopp i Vestby på " vår" kafe.. Så tilbake til Hvervenbukta. Turen er ca 65 km. Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 03.11.2020

Songruppen lørdag 31.10 kl. 10.30 Hvervenbukta

Ser at 15 timers laget starter fra Hvervenbukta 10.30 i morgen, tenkte at Songruppen henger seg på 15 t i morgen på deres tur,( Søndag er det meldt regn!) så får vi se hvor lenge det holder! Planen er vanlig Son tur så får de som vil bli med 15 t dit de skal.

Av Gunnar Andreas Gulliksen 30.10.2020

Rolig torsdagstur kl 10.30 fra Hvervenbukta

Torsag er det meldt bra vær så da blir det samme tur som sist fredag. Det var seniorene som var med, men alle er velkomne. Turen går ned til Vestby kirke inn til Vestby med kaffe stopp og tilbake. De som var med sist blir nok med så 4 -5 blir vi nok.

Av Gunnar Andreas Gulliksen 27.10.2020

Rye 15 langtur lørdag 31.oktober

Vi åpner spinning sesongen i morgen , forøvrig for alle i SK Rye men det er ikke mange ledige sykler igjen nå.

Av Frank Thommesen 27.10.2020

Påmelding spinning er åpen

Vi minner om at påmelding til spinning på Skullerud Sportssenter er åpen.

Av Frank Thommesen 26.10.2020

Rolig fredagstur i morgen kl .10.30 Hvervenbukta

I morgen er det meldt greit vær. Så da blir det tur fra Hvervenbukta ned til Vestby, kaffestopp, så hjem via Årungen. Rolig tur. Siden det er fredag formiddag er det ikke alle som har mulighet men de som kan og har lyst på en rolig tur er velkommen til å være med.

Av Gunnar Andreas Gulliksen 22.10.2020

Rye 15 informasjonsmøte vellykket

Rye 15 avholdt går kveld et digitalt informasjonsmøte med 38 deltagere. Inntrykk og tilbakemeldinger er at dette var veldig vellykket i disse vanskelige tider.

Av Frank Thommesen 20.10.2020

Songruppen søndag 18 oktober MERK TIDEN Kl. 11.00

Siden det er meldt kaldt på natten utsetter vi starten til kl. 11.00. VI møtes som vanlig i Hvervenbukta stopp i Son ( stopper vi så sitter vi inne). Så tilbake til Hvervenbukta ca 14.30-45. Hvis været endres så kan det bli avlyst, da står det her og på Facebook.

Av Gunnar Andreas Gulliksen 14.10.2020

Songruppen søndag 27.09 kl. 10.00 Avlyst i dag.

Yr melder oppholdsvær, da blir det tur. Start Hvervenbukta kl 10.00 - kaffe stopp i Son tilbake ca 13.30-13.45 Turen har som regel en snitt mellom 27-30. km. Hvis det er regn søndag kan turen avlyses, det gjøres kl 0900 her og Facebook.

Av Gunnar Andreas Gulliksen 25.09.2020

Instagram feed

sportsklubben_rye

Rigget og klart for sommersykkelskole. Ruskete vær ved rigging, men fra mandag morgen og ut uken er det meldt strålende vær. 70 barn og 14 trenere er klar for å leke seg gjennom fem spennende dager. #skrye #sommersykkelskole
sportsklubben_rye

@rye_enduro teknikk dag. Øvelser vi gikk igjennom : grunnposisjon, svingteknikk, nedover, oppover og hopp. Alle var med på firkantlek, fotball og sykle uten hender. Avslutta med bunnyjump. Det var en bra dag, og håper vi kan gjenta det i høst
sportsklubben_rye

@rye_enduro har hatt teknikk dag for utøvere fra 10-50 år. Fått masser av gode tilbakemeldinger. Ønskemål fra deltagere : ny dag etter sommeren med bedre annonsering!
sportsklubben_rye

Utforgruppa er godt i gang med treninger! Så langt: pumptrack, svingteknikk, allsidig oppvarming før utforkjøring, linjevalg mm.
sportsklubben_rye

Rye enduro inviterer alle på teknikk dag 7/6 Kl 11 på Langsetløkka. #sykkelglede #idrettsglede
sportsklubben_rye

#Repost @eivind_fougner ・・・ Bare de kule gutta sykler uten hansker ——————————————————————— #skrye #ryeelite #ryebikefestival @ryebikefestival @sportsklubben_rye @ryeelite_terreng #deleras #maxxistires @delernorge #bravteamwear #kalas_sportswear #kalassportswear @ntg_lillehammer_terrengsykkel @jannik_eschler

Tweets av @SK_Rye

Søkeskjema