Rye 1

Du er her

	Tema	Siste svar
Normalt emne	Takk for fin drahjelp til Son! Av Martin Henrik Andresen 8 år 4 måneder siden	n/a
Normalt emne	Treningsplan Rye 1 – 2019 sesongen apr-juni Av Jan Gamre 1 år 3 måneder siden	n/a
Normalt emne	Påmelding til Enebakk Rundt Av Jonas Christensen 6 år 8 måneder siden	n/a
Normalt emne	Påmelding til Styrkeprøven Av Jonas Christensen 6 år 8 måneder siden	n/a
Normalt emne	Trening Maridalen torsdag 25/4-13 Av Thomas Weisser-Svendsen 7 år 3 måneder siden	n/a
Normalt emne	Lille40 i 2013 Av Eirik Stangeland 7 år 10 måneder siden	n/a
Normalt emne	L40 .. 11 plasser frem i lagkonkuransen ! Av Willy Hugo Nordnes 8 år 1 måned siden	n/a
Normalt emne	Laguttak L40. Av Willy Hugo Nordnes 8 år 2 måneder siden	n/a
Normalt emne	Dugnadshelg for Lille 40 11. og 12. august Av Ken R Rosendal 8 år 2 måneder siden	n/a
Normalt emne	Startnummer til Vestfold Rundt Av Joakim Johansen 8 år 2 måneder siden	n/a
Normalt emne	Film L40 rundt Enebakk. Av Willy Hugo Nordnes 8 år 3 måneder siden	n/a
Normalt emne	L40 Vestby > Enebakk. Av Willy Hugo Nordnes 8 år 3 måneder siden	n/a
Normalt emne	L40 X Tryvann. Av Willy Hugo Nordnes 8 år 4 måneder siden	n/a
Normalt emne	Lille40. Av Willy Hugo Nordnes 9 år 6 måneder siden	n/a
Normalt emne	Rundt Lyseren Lørdag 31/3. Av Willy Hugo Nordnes 8 år 4 måneder siden	n/a
Normalt emne	Søndagens Tomter > Son. Av Willy Hugo Nordnes 8 år 4 måneder siden	n/a
Normalt emne	Turen til Moss. Av Willy Hugo Nordnes 8 år 5 måneder siden	n/a
Normalt emne	Tour de Hallingdal Av Jonas Christensen 8 år 5 måneder siden	n/a
Normalt emne	Lørdagens langtur. Av Willy Hugo Nordnes 8 år 5 måneder siden	n/a
Normalt emne	Ressursgruppe L40. Av Willy Hugo Nordnes 8 år 6 måneder siden	n/a
Normalt emne	Torsdagstreningen L40. Av Willy Hugo Nordnes 9 år 3 måneder siden	n/a
Normalt emne	Treningen Torsdag 28/4. L40. Av Willy Hugo Nordnes 9 år 3 måneder siden	n/a
Normalt emne	Langtur lørdag 16. april? Av Jonas Christensen 9 år 4 måneder siden	n/a
Normalt emne	Tidlig vår i Maridalen. Av Willy Hugo Nordnes 9 år 4 måneder siden	n/a
Normalt emne	Mallorca, uke 14? Av Jonas Christensen 9 år 4 måneder siden	n/a

Sider

Bli medlem

Forum

Songruppen avlyser fellestrening f.k søndag

Hei Sist søndag var vi 12 på Son turen. Veldig hyggelig tur å gøy at så mange kommer på disse turene . Jeg har konfrontert Robin som leder av klubben angående å være såpass mange på disse turene. Vi var enige om at vi anbefaler mindre grupper derfor blir det ikke felles Son tur søndag.

Av Gunnar Andreas Gulliksen 14.08.2020

Songruppen søndag 9.08 kl. 10.00

Hvervenbukta kl 10.00- Son med pause, tilbake. ca 13.30. Hvem blir med? De som vil på tur, rolig søndags tur. Bård Strauman og Thomas Meyer blir med. Sykelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 06.08.2020

Songruppen Lørdag 1.august kl. 10.00

Hei Siden det er meldt regn søndag velger vi å sykle Son tur lørdag. Start Hvervenbukta Son-tilbake. Rolig "søndagstur" på lørdag. Tlbake ca 13.30. Thomas Meyer, Frode Lindberg blir med. Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 31.07.2020

Songruppen søndag 14 juni kl. 10.00- landeveissykkel.

Velkommen til tur med Songruppen søndag 14.6 kl.10.00

Av Gunnar Andreas Gulliksen 10.06.2020

Avlysning av spinng på mandag (Myrens)

Avlysning av mandagsspinningen på Myrens

Av Kjell Petter Bøgwald 12.03.2020

Spinning maraton med Rye 15

Av Frank Thommesen 28.02.2020

Rye 15 - lagkjøring Hvervenbukta

Lørdag 8.februar kl.10:00 er det ny økt med lagkjøring i Hvervenbukta for Rye 15. Vi kjører 4x20 min. Nå lørdag var det store forskjeller på sykkel og dekk men det går fint når vi samkjører og passer på hverandre. Veldig fin måte og bygge lag på.

Av Frank Thommesen 03.02.2020

Rye 15 - lagkjøring Hvervenbukta

Rye 15 kjører fellesøkt i morgen kl.10:00-12:00 fra Hvervenbukta. Vi kjører 4 x 20 min lagkjøring og holder oss lavt i intensitet. Totalt 2 timer sykling. Vurder om du skal sykle til/fra. Selvsagt mulig for andre å være med - bare hyggelig.

Av Frank Thommesen 31.01.2020

Spinning maraton

Rye 15 arrangerer spinning maraton på SatsElixia på Linderud senter i morgen lørdag 18.januar kl. 09.30 - 12.30. Det er noen få ledige sykler som vi tilbyr til klubbens medlemmer for kr.75.- Vipps til 93487303

Av Frank Thommesen 17.01.2020

Rye 15 - rolig langtur søndag 24.november

Vi drar fra Årvoll skole kl.11.00. Oslo Kristne senter passeres kl.11.35-11.40. Rute er Skedsmokorset - Frogner - Kløfta - Sørumsand - Fetsund - Gjelleråsen Det blir sikkert litt forskjellig valg av sykkel.

Av Frank Thommesen 23.11.2019

Instagram feed

sportsklubben_rye

Rigget og klart for sommersykkelskole. Ruskete vær ved rigging, men fra mandag morgen og ut uken er det meldt strålende vær. 70 barn og 14 trenere er klar for å leke seg gjennom fem spennende dager. #skrye #sommersykkelskole
sportsklubben_rye

@rye_enduro teknikk dag. Øvelser vi gikk igjennom : grunnposisjon, svingteknikk, nedover, oppover og hopp. Alle var med på firkantlek, fotball og sykle uten hender. Avslutta med bunnyjump. Det var en bra dag, og håper vi kan gjenta det i høst
sportsklubben_rye

@rye_enduro har hatt teknikk dag for utøvere fra 10-50 år. Fått masser av gode tilbakemeldinger. Ønskemål fra deltagere : ny dag etter sommeren med bedre annonsering!
sportsklubben_rye

Utforgruppa er godt i gang med treninger! Så langt: pumptrack, svingteknikk, allsidig oppvarming før utforkjøring, linjevalg mm.
sportsklubben_rye

Rye enduro inviterer alle på teknikk dag 7/6 Kl 11 på Langsetløkka. #sykkelglede #idrettsglede
sportsklubben_rye

#Repost @eivind_fougner ・・・ Bare de kule gutta sykler uten hansker ——————————————————————— #skrye #ryeelite #ryebikefestival @ryebikefestival @sportsklubben_rye @ryeelite_terreng #deleras #maxxistires @delernorge #bravteamwear #kalas_sportswear #kalassportswear @ntg_lillehammer_terrengsykkel @jannik_eschler

Tweets av @SK_Rye

Søkeskjema