Rye 15

Du er her

	Tema	Svar	Siste svar
Normalt emne	Mangler armene mine.. Av Asle Løvik 7 år 4 måneder siden	2	Av Frank Thommesen 7 år 4 måneder siden
Normalt emne	Oppsummering CLST Rye 15 Av Frank Thommesen 7 år 4 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Strålende helg med R15 !! Av Harald Indrebø 7 år 4 måneder siden	4	Av Stein Bjerkeset 2 7 år 4 måneder siden
Normalt emne	Kjølebag CLST Av Frank Thommesen 7 år 5 måneder siden	4	Av Stian Gjone 7 år 5 måneder siden
Normalt emne	Reservehjul CLST Av Frank Thommesen 7 år 5 måneder siden	8	Av Eirik Gunnar Bjørge 7 år 5 måneder siden
Normalt emne	Info CLST Av Frank Thommesen 7 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Trening 22. Mai Av Espen Knutsen 7 år 5 måneder siden	1	Av Frank Thommesen 7 år 5 måneder siden
Normalt emne	Oppsummering NR Rye 15 Av Frank Thommesen 7 år 5 måneder siden	6	Av Johan Haugseth 7 år 5 måneder siden
Normalt emne	COLOR LINE SETESDAL - OPPLEGG STØTTEMANNSKAP + LOGISTIKK Av Thorstein Wines 7 år 5 måneder siden	1	Av Frank Thommesen 7 år 5 måneder siden
Normalt emne	Bilder, Nordmarka rundt 2013 Av Svein Joar Horve 7 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Reservehjul Rye15 Nordmarka rundt Av Frank Thommesen 7 år 5 måneder siden	5	Av Jon-Ivar Lund 7 år 5 måneder siden
Normalt emne	Støttemannskap. Av Stian Gjone 7 år 5 måneder siden	2	Av Eirik Gunnar Bjørge 7 år 5 måneder siden
Normalt emne	Treningsprogram ut mai Rye 15 Av Frank Thommesen 7 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ceres rittet Rye 15 Av Frank Thommesen 7 år 5 måneder siden	12	Av Thomas Hermansen 7 år 5 måneder siden
Normalt emne	Nordmarka Rundt gjennomkjøring Av Per Gunnar Tronsli 7 år 5 måneder siden	4	Av Per Gunnar Tronsli 7 år 5 måneder siden
Normalt emne	Oppsummering Tønsberg samling Rye 15 Av Frank Thommesen 7 år 5 måneder siden	2	Av Stein Bjerkeset 2 7 år 5 måneder siden
Normalt emne	Stemningsrapport fra Tønsberg Av Frank Thommesen 7 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Gjennomført Enebakk rundt Av Frank Thommesen 7 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Info Enebakk rundt Rye 15 Av Frank Thommesen 7 år 5 måneder siden	2	Av Anders Løitegård 7 år 5 måneder siden
Normalt emne	Sykkelkake Av Thomas Hermansen 7 år 6 måneder siden	3	Av Frank Thommesen 7 år 5 måneder siden
Normalt emne	Førstehjelp sekk fra Oslo TRI Av Frank Thommesen 7 år 5 måneder siden	1	Av Frank Thommesen 7 år 5 måneder siden
Normalt emne	ER løype 2013 Av Bent Erik Vangberg 7 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Helgetreninger Av Bent Erik Vangberg 7 år 6 måneder siden	8	Av Jørgen Rieck 7 år 6 måneder siden
Normalt emne	Deltagelse ritt Rye 15 Av Frank Thommesen 7 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Tilbakemelding lagtempo Av Frank Thommesen 7 år 6 måneder siden	0	n/a

Sider

Bli medlem

Forum

Songruppen søndag 18 oktober MERK TIDEN Kl. 11.00

Siden det er meldt kaldt på natten utsetter vi starten til kl. 11.00. VI møtes som vanlig i Hvervenbukta stopp i Son ( stopper vi så sitter vi inne). Så tilbake til Hvervenbukta ca 14.30-45. Hvis været endres så kan det bli avlyst, da står det her og på Facebook.

Av Gunnar Andreas Gulliksen 14.10.2020

Songruppen søndag 27.09 kl. 10.00 Avlyst i dag.

Yr melder oppholdsvær, da blir det tur. Start Hvervenbukta kl 10.00 - kaffe stopp i Son tilbake ca 13.30-13.45 Turen har som regel en snitt mellom 27-30. km. Hvis det er regn søndag kan turen avlyses, det gjøres kl 0900 her og Facebook.

Av Gunnar Andreas Gulliksen 25.09.2020

Rye 15 - lagkjøring

Rye 15 kjører lagtempo onsdag 30.september.

Av Frank Thommesen 24.09.2020

Songruppen søndag 20.09 kl. 10.00

Yr melder greit vær så da blir det rolig søndagstur. Start Hvervenbukta kl. 10.00 tilbake ca 13.30-13.45. Stopp i Son. Snitt fart ligger mellom 27-30 alt etter hvem og hvor mange som er med. Hyggelig om man sier fra om man blir med, her eller på Facebook.

Av Gunnar Andreas Gulliksen 16.09.2020

Rye 15 - bakkeintervaller

Rye 15 har trening tirsdag 22.9. Bakkedrag i Grefsenkollen står på programmet. Oppmøte kl.17.30 og vi møter i krysset hvor Lachmanns vei går ned til venstre. Det kjøres 6-7 drag opp til Grefsenkollen. Monter lys på sykkelen.

Av Frank Thommesen 18.09.2020

Rolig tur til Drøbak onsdag 9.9 kl 10.30 , ikke i regn. Turen avlyst!!!

Siden været ser bra ut gjenntar vi samme tur fra sist onsdag. Turen skal være rolig snitt på 22 -24 km. VI var 4 stykker sist uke så blir nok de samme som sist. Start i Hvervenbukta 10.30 tilbake ca 13.30. Stopp for en kopp kaffe og rolig hjem.

Av Gunnar Andreas Gulliksen 07.09.2020

Songruppen søndag 6.09.kl. 10.00

Songruppen inviterer til ny tur søndag. Hvis ikke YR endrer seg er det opphold, da blir det tur. Hvis regn kan turen bli avlyst, da står det her og på Facebook kl 0900 søndag.. Start Hvervenbukta kl 10.00, stopp i Son. Turen er rolig søndagstur snitt mellom 27-30 km.

Av Gunnar Andreas Gulliksen 03.09.2020

Rolig tur til Drøbak onsdag 2.9 kl 10.30

Songruppen har søndagsturer stort sett hver søndag, hvis det ikke er regn. Disse søndagsturene har en snittfart på 27-30 km. Det er også behov for roligere turer med en snitt på 22 til 25 km, vi hadde en slik gruppe, men den er desverre ikke aktiv i år.

Av Gunnar Andreas Gulliksen 31.08.2020

Songruppen søndag 30 august kl. 10.00

Songruppen prøver seg med ny tur søndag, yr er ganske sikker på pent vær så da blir det tur. Start i Hvervenbukta, stopp i Son tilbake ca 13.30-13-45. Turen er rolig søndasgtur snitt mellom 27-30 km.

Av Gunnar Andreas Gulliksen 27.08.2020

Songruppen søndag 23 august kl. 10.00

Songruppen prøver seg igjen med tur søndag siden det er medlt pent vær. Fint om de som tenker å bli med varsler her eller på Facebook eller sms at de blir med så vi har en hvis oversikt over hvor mange som blir med. Turen er ment som en rolig søndasgtur snittet ligger rundt 28-30 km.

Av Gunnar Andreas Gulliksen 20.08.2020

Instagram feed

sportsklubben_rye

Rigget og klart for sommersykkelskole. Ruskete vær ved rigging, men fra mandag morgen og ut uken er det meldt strålende vær. 70 barn og 14 trenere er klar for å leke seg gjennom fem spennende dager. #skrye #sommersykkelskole
sportsklubben_rye

@rye_enduro teknikk dag. Øvelser vi gikk igjennom : grunnposisjon, svingteknikk, nedover, oppover og hopp. Alle var med på firkantlek, fotball og sykle uten hender. Avslutta med bunnyjump. Det var en bra dag, og håper vi kan gjenta det i høst
sportsklubben_rye

@rye_enduro har hatt teknikk dag for utøvere fra 10-50 år. Fått masser av gode tilbakemeldinger. Ønskemål fra deltagere : ny dag etter sommeren med bedre annonsering!
sportsklubben_rye

Utforgruppa er godt i gang med treninger! Så langt: pumptrack, svingteknikk, allsidig oppvarming før utforkjøring, linjevalg mm.
sportsklubben_rye

Rye enduro inviterer alle på teknikk dag 7/6 Kl 11 på Langsetløkka. #sykkelglede #idrettsglede
sportsklubben_rye

#Repost @eivind_fougner ・・・ Bare de kule gutta sykler uten hansker ——————————————————————— #skrye #ryeelite #ryebikefestival @ryebikefestival @sportsklubben_rye @ryeelite_terreng #deleras #maxxistires @delernorge #bravteamwear #kalas_sportswear #kalassportswear @ntg_lillehammer_terrengsykkel @jannik_eschler

Tweets av @SK_Rye

Søkeskjema