Løpegruppa har treningshelg 17-18 oktober på Oslo turistforenings ubetjente hytte Fjellvang i Lillomarka.  Etter løpeturen på lørdag blir det løpefaglig foredrag og workshop på temaet "De vanligste skader  hos løpere", ved Tomm Kristoffersen, erfaren løper og lege /ortoped på Ullevål universitetssykehus. 

Det går mot mørkere tider og det er på tide å finne frem lys og refleks til treningsøktene fremover. Selv om vi ofte starter treningen i solskinn, blir det fort mørkt og innen en har kommet hjem har mørket senket seg over det langstrakte land.

På Ryes organiserte kvelds treninger skal det benyttes lykt både foran og bak på sykkelen, i tillegg er det greit å stille i en refleksvest av nyere dato. Husk at en refleks gradvis mister sin reflekteringsevne og må derfor fornyes ved jevne mellomrom.
 

Tord Flydal og Wlliam  Brekke Johansen ønsket å avslutte en god sykkelsessong med å debutere i juniorklassen under Oslo Sykkelfestival.Søndagens ritt var ca 100km. Rundløypa gikk fra Ekebersletta, ned Kongsveien, via gamlebyen og opp Ekebergbakken .

 Tord og William holdt hovedfeltete helt til mål ,og fikk gode plasseringer etter intens spurt. Juniorene er ett og to år eldre enn Tord og William, men Rye syklistene viste krefter. Vi gleder oss til å følge disse gutta som juniorer neste år.