Du er her

Hjem

Seneste innlegg

Type Tittel Forfattersorter i stigende rekkefølge Svar Siste innlegg
Foruminnlegg Stangehallen Anders Bernhoft 1. januar 2012 - 12:04
Foruminnlegg Ikke glem og ha det gøy på veien!! Anders Bernhoft 4 25. oktober 2011 - 9:54
Foruminnlegg Styrketrening Anders Bernhoft 2 4. november 2011 - 20:32
Foruminnlegg Tempo sykkel Anders Bernhoft 7. november 2011 - 16:04
Artikkel Rye Ekspressen 2012: DSSP-laget er tatt ut Anders Åsberg 2 13. juni 2012 - 17:52
Foruminnlegg Treningssamling AVANCIA 8. november Anders Åsberg 6 13. november 2014 - 22:16
Foruminnlegg Puls og spinning Anders Åsberg 17. november 2011 - 0:21
Foruminnlegg Aero test i Tyskland Anders Åsberg 30. januar 2016 - 0:11
Foruminnlegg Trening tirsdag 22. mai Anders Åsberg 21. mai 2012 - 14:16
Artikkel Velkommen til ny sesong med Rye Ekspressen! Anders Åsberg 11. november 2010 - 21:38
Foruminnlegg XP/Master: STAPS for treginger... Anders Åsberg 19. oktober 2015 - 13:44
Foruminnlegg Xp klesbestilling Anders Åsberg 18. januar 2015 - 11:40
Artikkel En skikkelig lagseier for XP i DSSP 2012 – STORT TAKK TIL ALLE SOM HAR BIDRATT! Anders Åsberg 26. juni 2012 - 12:51
Foruminnlegg XP: Info fra vårmøtet Anders Åsberg 7. mars 2016 - 22:11
Foruminnlegg Trening begynner Torsdag 12. april Anders Åsberg 7. April 2012 - 18:21
Foruminnlegg Ledig sykkel fredag 19. november Anders Åsberg 1 16. november 2010 - 23:47
Foruminnlegg Trening 10. mai Anders Åsberg 10. mai 2011 - 10:31
Foruminnlegg Treningssamling Låven 16/1 Anders Åsberg 2 12. januar 2016 - 10:55
Foruminnlegg Treningsprogram uke 5-8 for XP Anders Åsberg 31. januar 2011 - 8:57
Foruminnlegg Åpent for drop-inn på XP-spinning Anders Åsberg 1 28. oktober 2011 - 13:31
Foruminnlegg Ledig sykkel fredag 16/10 Anders Åsberg 15. oktober 2009 - 14:02
Foruminnlegg Nordjylland Rundt med XP, 5-7. juni Anders Åsberg 31. mars 2015 - 13:58
Foruminnlegg XP: Treningssamling Avancia 21/11 Anders Åsberg 2. november 2015 - 9:28
Foruminnlegg Startpuljer Låvetesting 4/12 Anders Åsberg 2. desember 2011 - 12:35
Foruminnlegg Startoppstilling for XP på NR 2012 Anders Åsberg 16. mai 2012 - 13:51

Sider

Forum

Hjulsett til barn/ungdom gis bort

Hjulsett med kassett, dekk og slanger til ivrig Rye barn/ungdom. Førstemann til mølla
Av Frank Thommesen 25.04.2025

3 timer spinning lørdag 8.mars

Hei alle, Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330 Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Av Frank Thommesen 23.02.2025

Klubbmesterskap landevei 7.september

Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei. Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.
Av Frank Thommesen 19.08.2024

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Av Frank Thommesen 24.11.2023

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Hei,  har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag. 
Av Josef Alfons Noll 16.10.2023

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Hei alle ,
Av Frank Thommesen 05.10.2023

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.
Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på [email protected] for å høre mer om dette.
Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar 
Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Vis alle