Du er her

Hjem

Seneste innlegg

Typesorter i synkende rekkefølge Tittel Forfatter Svar Siste innlegg
Trening Løpetrening/intervaller på Bislett Jonas Sundet 16. mai 2011 - 13:16
Trening Trenings- og rittkalender for utforgruppa Bonsak Schieldrop 31. mai 2011 - 9:18
Trening Teknikktrening annenhver torsdag fra og med 11. august Carl Fredrik Nordheim 11. august 2011 - 21:25
Trening Siste fra Australia Carl Fredrik Nordheim 5. september 2011 - 7:50
Trening Teknikktrening avlyst torsdag 8. september Carl Fredrik Nordheim 7. september 2011 - 10:09
Trening Tirsdagstreningene flyttes til Frognerparken f.o.m. 20. september Carl Fredrik Nordheim 14. september 2011 - 9:13
Trening Treningsprogram for tirsdag 20. september Carl Fredrik Nordheim 20. september 2011 - 11:35
Trening Bli med skigruppa på langtur lørdager kl 10 Carl Fredrik Nordheim 7. oktober 2011 - 11:04
Trening Tirsdagsintervallene - Treningsprogram 1.09 – 31.12.2011 Carl Fredrik Nordheim 13. november 2011 - 20:32
Trening Vi flytter tirsdagsintervallene til Bislett f.o.m. 22. november Carl Fredrik Nordheim 21. november 2011 - 8:32
Trening Torsdagstreningene flyttes til Frognerparken Carl Fredrik Nordheim 30. november 2011 - 9:15
Trening Vårens siste innetrening 27. mars Martin Henrik Andresen 24. mars 2012 - 11:56
Trening Treningsprogram tirsdager, april - august 2012 Inge Nilssen 16. April 2012 - 23:20
Trening I morgen løper vi 8 x 3 Martin Henrik Andresen 10. september 2012 - 21:39
Trening Treningsprogram fram til Amsterdam maraton Martin Henrik Andresen 18. september 2012 - 23:19
Trening Treningsprogram høsten 2013 Martin Henrik Andresen 2. september 2013 - 21:14
Trening Treningsprogram for SK Rye Løpegruppa feb-mars 2014, utarbeidet av Ingve Nasvik Inge Nilssen 18. February 2014 - 23:14
Trening Treningstider barn og ungdom fra 7-23 år - landevei, terreng, utfor og enduro Inger Heiberg Woxholtt 28. mars 2014 - 22:38
Trening Treninger Terrengsykkel 2014 Ingve Nasvik 4. April 2014 - 10:33
Trening Utfortrening for SK Rye Barn & Ungdom Bendik Stubstad Henriksen 25. April 2014 - 11:29
Trening Foreløpig treningskalender for Rye Utfor B&U Bendik Stubstad Henriksen 2. mai 2014 - 9:12
Trening Løpetur på sti fra Langsetløkka lørdag 7. juni kl 10 Inge Nilssen 6. juni 2014 - 20:55
Trening Torsdags treningen flyttes til Frognerparken - Bygdøy - Frognerparken Inge Nilssen 14. desember 2014 - 19:29
Trening Løpetrening lørdag 28. mars kl 10 - langtur Inge Nilssen 27. mars 2015 - 9:39
Trening Treninger Terrengsykkel 2015 Ingve Nasvik 1. April 2015 - 13:51

Sider

Forum

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.
Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på frank.thommesen@gmail.com for å høre mer om dette.
Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar 
Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Midtuketur torsdag 22.6 kl .10.00

Denne uken starter vi igjen på Årvoll skole. Det blir Hakadalrunden med en svipptur oppom Harestua.. Detaljer er det ukens guide Robert Bering som står for. Denne uken er det værforbehold. Regn er ikke aktuellt for noen av oss! Turen er på ca 9-10 mil,
Av Gunnar Andreas Gulliksen 19.06.2023

Rye 15 - klare for Styrkeprøven

Da er laget klare for Styrkeprøven og siste trening er gjennomført. Nå skal vi stole på at grunnlaget er gjort og vi skal stole på at lagkameratene er gode rygger å ligge bak. Dessverre er det i år usedvanlig mange forfall men vi stiller med et meget godt lag.
Av Frank Thommesen 16.06.2023

Midtuketur torsdag 15.6 kl. 10.00

Denne uken blir det oppmøte Rådhusplassen v/ Nesoddbåtene. Turen går  mot Sjømanskolen der vi møter dagens guide Sigurd Røeggen.på Sæter. Vi sykler ca  9 -.10 mil. Blir en varm dag.. Fint om man sier fra her eller Facebook så drar vi når alle "påmeldte" er på plass. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 12.06.2023

Rye 17 klar for Styrkeprøven

Mjøsa Rundt er fullført, og Rye 17 er klar for styrkeprøven. Vi har avtalt at vi sykler sammen med Ålesund OCK. Hvis noen har lyst å slenge seg på, gjerne det.
Av Josef Alfons Noll 05.06.2023

Midtuketur torsdag 8 juni Kl. 10.00

Denne gangen blir det oppmøte Årvoll skole. Turen blir på 8-9 mil. Bjørn Ulsaker vil være turguide, har nok kjørt de veiene før men vi prøver å endre turene fra uke til uke. Bli gjerne med. Sykkelhilsen Gunnar 
Av Gunnar Andreas Gulliksen 05.06.2023

Midtuketur onsdag 31.5 kl. 11.00 ( 10.50)

Denne uken blir starten kl 11.00 ( 10.50). Oppmøte ved Nesoddbåtene, vi går ombord kl 10.50. Båten frakter oss over til Nesodden, guide på turen denne uken blir Stein Erik som legger opp en tur fra brygga og videre tilbake til Oslo på ca 8-9 mil.
Av Gunnar Andreas Gulliksen 29.05.2023

Vis alle