forskning.no viser i dag til en canadisk studie som dreier seg om hvor fort syklister ideelt sett bør bevege seg for å få i seg minst mulig forurensning.
Rye har leid spinningsalen på Sats til disse øktene. Vi stiller også med egne instruktører. Det er derfor ikke nødvendig å være medlem i Sats for å delta på klubbens økter. Det er heller ikke noe krav om medlemsskap i SK Rye.
Alle Ryes spinningøkter vil følge klubbens treningsopplegg.
Her er årets spinningmeny:
Mandag (spinningen mandag er fullbooket) 19.30-21.00 Sats Nydalen – 1,5 time – 32 sykler Instruktør: Caroline Vamnes
Vi er igang med å forhandle fram klubbavtaler til beste for medlemmene og for klubben, og i den forbindelse vil vi veldig gjerne ha tilbakemeldinger på Kalas-klærne og webshopen.
Vi setter derfor stor pris på det hvis du har tid til å sende oss svar på noen enkle spørsmål:
Lørdag 13. august skal SK Rye arrangere Oslo Triatlon for 34. gang.
Med over 1500 påmeldte deltagere, et solid og kyndig team i organisasjongruppa, engasjerte sponsorer og en lang og grundig planleggingsfase ligger det aller meste til rette for å nå våre ambisjoner om lage tidenes Oslo Triatlon!
MEN vi klarer det ikke alene og er avhengig av hjelp fra alle som stiller som funksjonærer og håper at nettopp du har lyst til å være med å skape triatlonfest på Sognsvann.
Selv om været var elendig, syklet Kristin Falck og Malin Johansen inn til seier i kvinneklassen på Enebakk rundt, søndag 1. mai. Foto: Ola Morken. Malin midt i bildet.
Nå er det igjen snart klart for Styrkeprøven 2016. Da er det bare opp til deg å melde deg på klubbens sedvanlige fellesopplegg for frakt av sykkel, kost og losji i Trondheim.
Rye 2 har startet treningen for våren 2015. Vi trener bakketrening på tirsdager og tempotrening på torsdager. I helgen kjører vi langturer (enten lørdag eller søndag). For å melde deg på laget ta kontakt med Ingrid Fjellestad på :: ifjellestad@hotmail.com
Lagets hovedmål er deltakelse i Den Store Styrkeprøven fra Lillehammer til Oslo. Beregnet for folk som sykler mye og som trener godt gjennom hele vinteren. Laget har planlagt deltakelse i Enebakk Rundt, Randsfjoren Rundt, Tyrifjorden Rundt og Styrkeprøven til slutt.
