Du er her

Hjem

Seneste innlegg

Type Tittel Forfattersorter i synkende rekkefølge Svar Siste innlegg
Foruminnlegg Spinn Storo. Willy Hugo Nordnes 27. juni 2011 - 19:32
Foruminnlegg L35 . Nordmarka rundt. Willy Hugo Nordnes 8 24. mai 2010 - 22:29
Foruminnlegg MJØSA RUNDT for oss andre! Willy Hugo Nordnes 1 31. mai 2013 - 21:18
Foruminnlegg Spinning på Sats Grorud. Willy Hugo Nordnes 2 3. April 2012 - 9:33
Foruminnlegg Opphørssalg! Willy Hugo Nordnes 13. April 2014 - 20:12
Foruminnlegg Leie BIKEBAG. Willy Hugo Nordnes 8. desember 2012 - 19:56
Foruminnlegg Bilder fra Askerrunden. Willy Hugo Nordnes 16. mai 2010 - 23:51
Foruminnlegg L35. Bakkedrag Torsdag 06.Mai. Willy Hugo Nordnes 1 5. mai 2010 - 20:58
Foruminnlegg L35 . "rulle 4:59" . Randsfjorden rundt. Willy Hugo Nordnes 4 30. mai 2010 - 1:32
Foruminnlegg Gjøvik > Eidsvoll Willy Hugo Nordnes 1. desember 2011 - 15:54
Foruminnlegg Randsfjorden rundt. Info og påmelding. Willy Hugo Nordnes 2 4. mai 2009 - 19:14
Foruminnlegg L40 X Tryvann. Willy Hugo Nordnes 14. April 2012 - 16:21
Foruminnlegg L38-39-40!! SØNDAG 20 Juni. Willy Hugo Nordnes 17. juni 2010 - 23:16
Foruminnlegg Start på Fellestreninger L40. Willy Hugo Nordnes 14 19. April 2011 - 18:18
Foruminnlegg Marathon photos. Willy Hugo Nordnes 30. juni 2010 - 11:32
Foruminnlegg Cyclocross og Rittfulldemper selges Yngve Andersen 14. April 2015 - 22:22
Artikkel Klubbmesterskap terrengsykkel 2017 Yngve Øksnes 28. august 2017 - 13:16
Foruminnlegg Salg starnummer lørdagsbirken Øistein Olsen 17. august 2011 - 17:25
Foruminnlegg Overnatting Trondheim selges/er nå solgt Øistein Olsen 12. juni 2013 - 15:22
Foruminnlegg Pulsbelte Polar funnet Øistein Olsen 1 29. juni 2011 - 22:02
Foruminnlegg Transportpakke DSSP selges med enkeltrom Øistein Olsen 14. juni 2015 - 16:12
Foruminnlegg Takk for samvær på spinning i vinter, lykke til med sesongen på landevei og sti! Øystein Bråten 4. April 2014 - 13:46
Foruminnlegg Spinn Nationalteateret 7.mars Øystein Bråten 6. mars 2012 - 21:03
Foruminnlegg Spinning Nationalteateret onsdag 25.1 Øystein Bråten 17. januar 2012 - 20:46
Foruminnlegg Oppdatering spinningøktene Øystein Bråten 19. november 2013 - 18:01

Sider

Forum

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Av Frank Thommesen 24.11.2023

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Hei,  har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag. 
Av Josef Alfons Noll 16.10.2023

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Hei alle ,
Av Frank Thommesen 05.10.2023

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.
Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på frank.thommesen@gmail.com for å høre mer om dette.
Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar 
Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Midtuketur torsdag 22.6 kl .10.00

Denne uken starter vi igjen på Årvoll skole. Det blir Hakadalrunden med en svipptur oppom Harestua.. Detaljer er det ukens guide Robert Bering som står for. Denne uken er det værforbehold. Regn er ikke aktuellt for noen av oss! Turen er på ca 9-10 mil,
Av Gunnar Andreas Gulliksen 19.06.2023

Rye 15 - klare for Styrkeprøven

Da er laget klare for Styrkeprøven og siste trening er gjennomført. Nå skal vi stole på at grunnlaget er gjort og vi skal stole på at lagkameratene er gode rygger å ligge bak. Dessverre er det i år usedvanlig mange forfall men vi stiller med et meget godt lag.
Av Frank Thommesen 16.06.2023

Midtuketur torsdag 15.6 kl. 10.00

Denne uken blir det oppmøte Rådhusplassen v/ Nesoddbåtene. Turen går  mot Sjømanskolen der vi møter dagens guide Sigurd Røeggen.på Sæter. Vi sykler ca  9 -.10 mil. Blir en varm dag.. Fint om man sier fra her eller Facebook så drar vi når alle "påmeldte" er på plass. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 12.06.2023

Vis alle