Du er her

Hjem

Seneste innlegg

Type Tittel Forfattersorter i synkende rekkefølge Svar Siste innlegg
Artikkel Velkommen til ny sesong med Rye Ekspressen! Anders Åsberg 11. november 2010 - 21:38
Foruminnlegg Ekstrahjul til DSSP Anders Åsberg 13 20. juni 2012 - 22:18
Foruminnlegg XP: oppmøtested april Anders Åsberg 2 1. mai 2015 - 14:07
Foruminnlegg Testing i låven 4. desember kl. 10:00 Anders Åsberg 38 2. desember 2011 - 6:34
Foruminnlegg 2 magneter er borte Anders Åsberg 16. oktober 2011 - 20:44
Foruminnlegg Treningssamiling 30/4 Anders Åsberg 26. April 2011 - 22:45
Foruminnlegg Treningssamling Låven 16/1 Anders Åsberg 2 12. januar 2016 - 10:55
Foruminnlegg Info om ER i morgen 1. mai Anders Åsberg 2 1. mai 2009 - 19:28
Foruminnlegg Mallorca 2015 Anders Åsberg 10. november 2014 - 22:54
Blogginnlegg RAAM 2014 - oppkjøringen er igang! Anders Åsberg 9 16. February 2014 - 14:59
Foruminnlegg Langesykkeltrening på lørdag Anders Åsberg 1 15. mai 2012 - 19:16
Foruminnlegg XP: Treningssamling Avancia 21/11 Anders Åsberg 2. november 2015 - 9:28
Foruminnlegg MC til Oslo triathlon 11. august Anders Åsberg 30. januar 2012 - 0:16
Foruminnlegg XP-kveld hos Spinn Storo Anders Åsberg 1 9. november 2010 - 0:48
Foruminnlegg Tempodrakter Anders Åsberg 4. juni 2012 - 13:46
Foruminnlegg Startnummer NM Kongsberg Anders Åsberg 4 20. august 2010 - 20:41
Foruminnlegg Trening torsdag 2. juni -- EGENTRENING Anders Åsberg 2 2. juni 2011 - 19:39
Blogginnlegg XP-kveld hos Spinn Storo Anders Åsberg 1 9. november 2010 - 0:47
Foruminnlegg Årsmøtet vedtok budsjettet Anders Åsberg 1 22. mars 2011 - 20:28
Foruminnlegg Håper det går fortere på DSSP Anders Åsberg 1 11. mai 2012 - 15:13
Foruminnlegg Dugnader 2012 for XP Anders Åsberg 24 22. mai 2012 - 22:18
Foruminnlegg XP-spinnig i dag 21/12 kl. 19:00 Anders Åsberg 21. desember 2011 - 10:02
Foruminnlegg XP trening uken 25/4-1/5 Anders Åsberg 1 29. April 2016 - 14:44
Foruminnlegg Aero test i Tyskland Anders Åsberg 3 31. januar 2016 - 19:47
Artikkel Rye Ekspressen 2012: DSSP-laget er tatt ut Anders Åsberg 2 13. juni 2012 - 17:52

Sider

Forum

Søndag 8.9 kl.10.00 Son gruppen

Ser ut til at det blir greit vær søndag. Da blir det Son tur fra Hvervenbukta med start kl.10.00. Stopp i Son og tilbake ca 13.30. Bli gjerne med. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 05.09.2019

Søndag 25.08.19 kl 10.00 Son gruppen

De gruppeløse har fått nytt navn, nå blir det Son gruppen fremover. Navnet er nytt men opplegget det samme. Start i Hvervenbukta til Son kaffe ( og bilde) så hjem igjen, tilbake ca 13.30. Turen skal være rolig så det er bare å  møte opp. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 22.08.2019

Son tur for de "gruppeløse" søndag 18 augsut merk tiden kl 10.00

Stoler på at YR ikke tuller med oss, da blir det oppholdsvær, det vil si SON tur. Hvis det skulle vise seg at Yr ombestemmer seg å melder regn da står det her kl 0900 søndagmorgen. Turen blir som den pleier, Hvervenbukta -Son- tilbake rund 13.30 -13.45. Bli med oss?
Av Gunnar Andreas Gulliksen 17.08.2019

Son tur for de "gruppeløse" søndag 04.08 kl 09.30

Siden YR melder ok vær satser vi på tur. Skulle det endre seg å bli regn kan turen bli avlyst, da står det her kl 08.30. Vi satser på tur. Hvervenbukta -Son -hjem, alt som vanlig. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 02.08.2019

Son tur for de "gruppeløse" søndag 28.7 kl 09.30

Da blir det Son tur igjen. Det virker som man kan stille i kort tøy søndag, møt opp ferdig smurt med solkrem!! Hvervenbukta -Son og tilbake. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 25.07.2019

Son tur for de "gruppeløse" søndag 14.7 kl. 09.30

Ser bra ut værmessig  søndag. Da blir det Son tur. Hvervenbukta-Son-tilbake.  Sykkelhilsen Gunnar 
Av Gunnar Andreas Gulliksen 12.07.2019

Son tur for de "gruppeløse" søndag 7.juli kl 09.30

For de som vil blir det Son tur søndag kl 09.30. Yr ser ut til å melde opphold og sol så da blir det tur. Oppmte Hvervenbukta med stopp i Son, alt som før! Frode Linberg har allerede meldt at han blir med, da er vi 2! BLi med? Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 04.07.2019

Son tur for de "gruppeløse" ONSDAG 3 juli kl 10.00

Lover å  starte med søndagsturene til Son igjen, men denne uken blir det onsdag for de som kan. Hvervenbukta kl 10.00, turen går til Drøbak eller Son. Litt avhengig av om det blir noen med. Turen er for alle som vil/kan, turen er rolig  med stopp for påfyll. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 30.06.2019

Son for de gruppeløse på en ONSDAG, 19.6 kl 09.00

Etter noen uker med rolige sykkelturer på grunn av litt problemer med rygg er lysten til en Son tur stor. Vet at mange, de fleste er på jobb, men noen har muligens fri og sykkellyst. Vi får se.
Av Gunnar Andreas Gulliksen 17.06.2019

Treningsplan Rye 1 – 2019 sesongen apr-juni

 
Av Jan Gamre 20.04.2019

Vis alle

 

Instagram feed

  • sportsklubben_rye
    Høst sesongen er i gang. #lillomarka #skrye få på deg drakta! Kom deg ut. Tren deg opp og bli med #oslotriathlon #oslotri
  • sportsklubben_rye
    Kose deg i skogen. På 2 bein eller 2 hjul. Send oss ditt Rye bilde. Tagg din trening med klubben vår
  • sportsklubben_rye
    Ryes utsendte, klar for Farris Ultra. Les reportasje på Rye løps sider senere #farrisultra
  • sportsklubben_rye
    Rye løpegruppes Lørdagstur. Bli med.. hver lørdag klokken 09.00 fra Langsetløkka. Årets Løper i Rye og en fabelaktig danser mener han selv Tore Saupstad forklare hvor vi er idag
  • sportsklubben_rye
    Klar for Nipkollen Challenge 2019
  • sportsklubben_rye
    Fantastiske Lillomarka. Restitusjon på stier. Rye's løpegruppe er allsidig og aktive. Bra også for sykkelbein