Etappe 3 ble en tøff etappe med nye 3300 høydemeter fordelt på 100 km. Etappen gikk fra Vielha til Superbagneres. Traseen gikk gjennom byen Bagneres-de-Luchon 2 ganger etter at første stigning Col de Portillon (1293 m) var gjennomført. Andre stigning var Port de Bales (1755m) før krem-avslutningen opp til Superbagneres (1860 m) avluttet etappen.
Etappe 2 er på papiret en av de tøffere etappene med 3 stigninger, 3500 høydemeter fordelt på 120km. Etappen går fra La Seu D’Urgell – Plan de Beret. Dette blir første indikasjon på hva vi har begitt oss ut på.
Første etappe gikk fra Solsona til La Seu D’Urgell, en relativ enkel etappe (3 av 5 stjerne) på 85 km, 3 stigninger på totalt 2300 høydemeter. Solsona ligger 2-3 timer fra Barcelona så etter en litt nervøs frokost på hotellet, gikk turen via buss til Solsona. Ved ankomst litt før 10 var det god tid før start til å få unnagjort toalett-besøkene, hente sykkelen fra transporten, gjøre de siste justeringer før starten som gikk kl. 11:30.
Haute Route Pyrenees er ett 7-dagers ritt som går fra Barcelona til Anglet (Frankrike). Rittet består av 750km, 19800+ høydemeter og går gjennom noe av de mest kjente fjelletappene Pyreneene har å tilby (Hautakam, Tourmalet, Aubisque, totalt 20 stigninger). Arrangøren står også bak Haute Route Alps som gikk for 2 uker siden, mens Pyreneene arrangeres i år for første gang. Arrangøren «skryter» av at rittene er de høyeste og tøffeste «sportive» i verden. Sammen med 400 deltakere fra 35 land er vi er 3 fra SK Rye (Håkon Wattum, Amund Lybeck og Ottar Henanger) som sykler rittet og forsøker å finne ut om arrangøren har ordene i behold. Og ikke minst om vi er i stand til å fullføre 7 dager med blodslit innenfor tidsfristen på hver etappe.
Første trening blir i Grefsen. Oppmøte på parkeringen nedenfor Grefsenkollen restaurant kl 17.30. Hente inners i Akebakkeskogen kl 20.30. Her er link til treningskalenderen: http://bit.ly/YjE5DG Vel møtt!
Fra torsdag 1. august til søndag 4. august var det duket for nok en utgave av tradisjonsrike Tønsberg 4-dagers, Norges største etapperitt for aldersbestemte klasser.
Det er nå bar en uke til Øyeren rundt, og vi mangler fremdeles 10-12 personer til dugnaden. Send meg en epost, PM eller svar her dersom du dersom du har mulighet til sette av noen på søndag den 11. august. Oppmøte er kl 07:00!
Utfor-trasé i Nesbyen går for å være bra teknisk, med raske partier. Sol og varme gjorde at løypa ble meget tørr med mye stein, og som forårsaket en del punkteringer. Temperatur på over 30´ gjennom helgen gjorde at det ble et flott, varmt og solrikt arrangement for syklistene og publikum.
After a years training and lots of cash spent the tour to scotland's extreme tritathlon, the Celtman, did not go a planned.
Instead of competing I ended up supporting another athlete and in retrospect I am quite thankful for this oppurtunity to be the other side of the game. It is an honour to help someone else through the madness of extreme endurane and it is a experience that requires humilty and focus thinking always one step ahead over a long period of intense time for another humans critical needs. It is a wonderful role.
Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Hei alle ,
Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.
Hei alle ,
Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september.
Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på frank.thommesen@gmail.com for å høre mer om dette.
Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr.
Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil.
Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare.
Sykkelhilsen Gunnar
Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med?
Sykkelhilsen Gunnar
Denne uken starter vi igjen på Årvoll skole. Det blir Hakadalrunden med en svipptur oppom Harestua.. Detaljer er det ukens guide Robert Bering som står for. Denne uken er det værforbehold. Regn er ikke aktuellt for noen av oss! Turen er på ca 9-10 mil,
Da er laget klare for Styrkeprøven og siste trening er gjennomført. Nå skal vi stole på at grunnlaget er gjort og vi skal stole på at lagkameratene er gode rygger å ligge bak. Dessverre er det i år usedvanlig mange forfall men vi stiller med et meget godt lag.
Denne uken blir det oppmøte Rådhusplassen v/ Nesoddbåtene. Turen går mot Sjømanskolen der vi møter dagens guide Sigurd Røeggen.på Sæter. Vi sykler ca 9 -.10 mil. Blir en varm dag.. Fint om man sier fra her eller Facebook så drar vi når alle "påmeldte" er på plass.
Sykkelhilsen Gunnar
