Spinning

Du er her

	Tema	Svar	Siste svar
Normalt emne	Spinning med Lille 40 vintersesongen 2009/2010 Av Magnus Müller 10 år 1 måned siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning i dag tirsdag 13. oktober Av Lars Olav Skårberg 10 år 1 måned siden	0	n/a
Normalt emne	Spillelista oktober, bytter ca hver måned Av Lars Olav Skårberg 10 år 1 måned siden	0	n/a
Normalt emne	Første spinningøkt gjennomført Av Magnus Müller 10 år 1 måned siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning i dag 15. oktober Av Lars Olav Skårberg 10 år 1 måned siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning i dag 20. oktober Av Lars Olav Skårberg 10 år 1 måned siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel torsdag 22.okt Av Christian Schmidt 10 år 4 uker siden	1	Av Stian Gjone 10 år 4 uker siden
Normalt emne	Spinning i dag 22. oktober Av Lars Olav Skårberg 10 år 4 uker siden	1	Av Willy Hugo Nordnes 10 år 4 uker siden
Normalt emne	Spinning lille40 Av Magnus Müller 10 år 3 uker siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning i dag 27. oktober Av Lars Olav Skårberg 10 år 3 uker siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 27.10 Av Magnus Müller 10 år 3 uker siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning i dag 29. oktober Av Lars Olav Skårberg 10 år 3 uker siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 02.11 Av Magnus Müller 10 år 2 uker siden	0	n/a
Normalt emne	Ledige sykler tirsdag 3/11 Av Kristian Hauglum 10 år 2 uker siden	0	n/a
Normalt emne	Spilleliste november Av Lars Olav Skårberg 10 år 2 uker siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning i dag tirsdag 3. november Av Lars Olav Skårberg 10 år 2 uker siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sete torsdag 05.11.2009 Av Stian Petersen 10 år 2 uker siden	0	n/a
Normalt emne	Styrketråkk. Av Willy Hugo Nordnes 10 år 2 uker siden	4	Av Willy Hugo Nordnes 10 år 2 uker siden
Normalt emne	Ledig sykkel torsdag 05.11.2009 Av Aleksander Gulbrandsen 10 år 2 uker siden	1	Av Per Rune Weimoth 10 år 2 uker siden
Normalt emne	BILDER L40. Av Willy Hugo Nordnes 10 år 2 uker siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning i dag 10. november Av Lars Olav Skårberg 10 år 1 uke siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel resten av november Av Kristian Hauglum 10 år 1 uke siden	1	Av Lucas Icasatti 10 år 1 uke siden
Normalt emne	Spinning i dag 12. november Av Lars Olav Skårberg 10 år 1 uke siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning i dag 17. november Av Lars Olav Skårberg 10 år 2 dager siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning i dag 19. november Av Lars Olav Skårberg 10 år 16 timer siden	0	n/a

Sider

Bli medlem

Forum

Son tur søndag 27 oktober kl. 10.00 ( Husk sommertid)

Ser at 15 timers laget har sitt eget opplegg søndag, men for alle dere som ikke er involvert i det blir det tur fra Hvervenbukta til Son som vanlig. Yr melder greit vær så bli gjerne med. Tilbake ca 13.30. Husk å stille klokken tilbake for avslutning av sommertid.

Av Gunnar Andreas Gulliksen 25.10.2019

Rye 15 - langtur søndag 27.oktober

Rye 15 langtur søndag 27.oktober kl.11.00. Oppmøte kl.10.00 på Årvoll skole eller kl.11.00 på Skullerud. Nærmere bestemt startstedet for Enebakk rundt. Vi bruker ca 3 timer på runden. Vi sykler Enebakk rundt. Kort stopp underveis. Alle er velkommen.

Av Frank Thommesen 24.10.2019

Rye 15 - klatring Tryvann 20.oktober

Oppmøtested er bensinstasjonen i krysset Stasjonsveien/Holmenkollveien. Tidspunkt kl.12.00. Det blir 3xbakkedrag. Dette er alternativ økt til langtur grunnet noe ustabil værmelding. Første draget kjøres rolig. Vel møtt til alle

Av Frank Thommesen 18.10.2019

Rye 15 langtur søndag 13.oktober

Hei alle , Ny tur med Rye 15 også denne søndagen. Oppmøte kl.11.00 på Gressbanen. Turen går bak Kolsåstoppen , via Bærums verk og opp Sollihøgda. Videre til Lier og opp Lierbakkene og til Asker. Deretter Sandvika. Retur til Oslo enten på Kystveien eller Bærumsveien.

Av Frank Thommesen 11.10.2019

Rye 15 - spinning torsdager

Hei dere , Nå er vi 38 på lista til Rye 15. Vi har de to siste søndagene gjennomført fine langturer og vi ser at interessen rundt laget er stort.

Av Frank Thommesen 08.10.2019

Rye 15 - Langtur søndag 6.oktober

Hei , Godt oppmøte sist søndag og vi tar en ny tur denne søndagen. Går for 3-4 timer og denne gangen legger vi inn noe mer variasjon underveis. Oppmøte kl.11 på Årvoll skole (ved porten hvor starten på Nordmarka rundt går). Vi starter litt senere grunnet kaldt om natten.

Av Frank Thommesen 03.10.2019

Instagram feed

sportsklubben_rye

- Bli med da dere! Fortsatt noen få ledige sykler på barne- og ungdom spinningen. Se hjemmesiden for påmeldingsinfo. Dette blir det trøkk av #spinningstrøkket #skrye #godesammen #legendespinning
sportsklubben_rye

Bli med på den legendariske BU-spinningen Ta det neste steget i vinter. Utrolig mange sykkel-stjerner som har vært med her. Mer info og påmelding ligger ute på Ryes hjemmeside. #spinningstrøkket #buspinning #skrye
sportsklubben_rye

Klubbens fremtid og stjerner Disse må vi satse på! Takk for supert klubbmesterskap! 2/2 #bulandevei #skrye
sportsklubben_rye

Klubbens fremtid og stjerner Disse må vi satse på! Takk for supert klubbmesterskap! 1/2 #bulandevei #skrye
sportsklubben_rye

Høst sesongen er i gang. #lillomarka #skrye få på deg drakta! Kom deg ut. Tren deg opp og bli med #oslotriathlon #oslotri
sportsklubben_rye

Kose deg i skogen. På 2 bein eller 2 hjul. Send oss ditt Rye bilde. Tagg din trening med klubben vår