Flott dag på Langsetløkka idag. 20 jenter i alder 7-14 år deltok på treningssamling. Flere klubber deltok. Foruten Rye deltagere var Asker, BOC og Son sykkelklubb representert. Det setter vi stor pris på!
Det ble trent på ulike tekniske øvelser, stisykling med trening av balanse, linjevalg og repetisjoner. Flott innsats av ivrige jenter. Imponerende syklet noen av de største jentene Rockgarden for første gang. Jentene ble veiledet av dyktige trenere og tidligere proffsyklist Lene Byberg. Treningsøktene ble avsluttet med grilling av pølser.
Vil du være med på treningssamling i Horten helgen 6-7 juni? Samlingen er for alle i Rye´s Barn- og ungdomsgruppe. En sosial samling med sykling, teknikk trening, sykkelprat, pizza, bowling, grilling og tid med hverandre på tvers av gruppene.
Slettestrand på Nord Jylland byr på supre treningsmuligheter for terrengsyklister. 13 ivrige Ryeryttere på 15 år og eldre har hatt en lærerik samling med hovedtrener Ove Sollie. Det har vært to økter om dagen med god variasjon. Vi har kjørt rolig langkjøring på fine grusveier, hatt intervalltrening i en rundbaneløype, teknisk trening på svinger, bratte motbakker/nedoverbakker og på teknikkbanen, basistrening og rolige løpeturer.
Oppmøte Vestby Hyttepark lørdag - tidspunkt kommer senere, se Facebook hjemmesiden. Overnatting i 3-roms leiligheter med plass til 7 personer i hver leilighet.
Lunsj serveres på låven til fam Siggerud fra SOON CK.
Det er vår og tid for action og oppstart av terrengtreningene utendørs. Første trening er mandag 7. april kl 18 fra bommen på Sognsvann. SK Ryes treninger er en morsom og utfordrende opplevelse for barna – de skal glede seg til hver gang.
Juniorene Even Aksnes Tønseth og Torjus Bern Hansen har hatt en hard, lærerikt og hyggelig terrengsamling på Gran Canaria. Det ble kjørt en god miks av rolige langturer, intervaller og et par turer i terrenget for å fjerne "rattrust" etter noen måneder uten skikkelig terrengsykling.
Lørdag 26. oktober hadde vi landslagets teknikktrener på besøk. Sykt kult mente Aslak etter økta mens Aleksander mente det var godt å få basisferdighetene på plass. Sondre Norland har lang erfaring fra BMX, landevei, utfor og terrengsykling og har det siste året vært teknikktrener for landslaget og får gode tilbakemeldinger fra utøverne der.
Målsettingen er å utbedre konkurranseløypene våre på Langsetløkka og utforme elementer som både innbyr til mestring og utvikling av våre terrengryttere. I tillegg vet vi at mange andre enn Rye bruker området på fritiden, og vi håper at disse også vil glede seg over det vi bygger.