Du er her

Hjem

Seneste innlegg

Type Tittel Forfatter Svarsorter i synkende rekkefølge Siste innlegg
Foruminnlegg Medlemsfordeler Christian Middelthon 27. April 2014 - 8:40
Artikkel Midnight Sun Marathon Nancy Marie Andreassen 16. February 2016 - 19:01
Foruminnlegg Oslo Triathlon mot ny deltagerrekord? Dag Oliver 1. desember 2009 - 15:34
Artikkel Borås Triathlon – 2. juni 2018 Inger Heiberg Woxholtt 7. juni 2018 - 22:16
Foruminnlegg XP-spinning onsdag 21. desember -- 19:00 Anders Åsberg 15. desember 2011 - 14:53
Foruminnlegg Treningsprogram tirs 4. feb Martin Henrik Andresen 3. February 2014 - 22:52
Foruminnlegg Son tur søndag 19.04 kl 10.00 Gunnar Andreas Gulliksen 15. April 2015 - 8:28
Artikkel Rye goes Costa Blanca Inger Heiberg Woxholtt 21. mai 2017 - 0:01
Foruminnlegg De neste langturene til Rye 17 Per Christian Dæhlin 7. mai 2010 - 13:37
Foruminnlegg Snart slutt for gratis startnummer i Ryeløpet 22. mai Martin Henrik Andresen 7. mai 2012 - 14:48
Foruminnlegg SOLGT - Birkebeinerrittet lørdag 30. august 2014 Terje Strøm 3. august 2014 - 16:49
Artikkel Gull, sølv og bronse i Birken Inger Heiberg Woxholtt 3. september 2019 - 21:46
Foruminnlegg Intervall trening under intensivperiode Bjørn Sigurd B. Johansen 28. mars 2012 - 10:09
Foruminnlegg Viktig info Enebakk Rundt Stein Bjerkeset 2 27. April 2016 - 12:31
Artikkel Skeikampen opp 2018 Inge Nilssen 7. oktober 2018 - 18:53
Foruminnlegg Sykkeltrøye - Trek Factory, Proff Tor Myrseth 30. mai 2015 - 14:38
Foruminnlegg Følgebil Randsfjorden Kristian Hauglum 22. mai 2010 - 17:32
Artikkel Årets løper: Kjetil A. Throndsen Inger Heiberg Woxholtt 30. mars 2023 - 16:53
Foruminnlegg Tour de Rye 15 - sponset av Bikeshop Frank Thommesen 17. juni 2021 - 11:08
Artikkel De nominerte er ... Inger Heiberg Woxholtt 10. mars 2020 - 13:25
Foruminnlegg Kandidater til ledervervet i Triatlongruppa Frank Thommesen 15. mars 2017 - 19:15
Artikkel Rye16, ny og spennende satsning i Styrkeprøven. Sten Enggrav 27. oktober 2009 - 18:40
Trening Treningsprogram for tirsdagene - sommer 2010 Carl Fredrik Nordheim 5. juli 2010 - 7:48
Foruminnlegg Songruppen søndag 28.8 kl 09.30 Merk tiden!! Gunnar Andreas Gulliksen 26. august 2022 - 17:40
Foruminnlegg Startnummer til Birkenbeinerrittet selges - SOLGT Torkjell Skomedal 16. august 2010 - 7:50

Sider

Forum

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Av Frank Thommesen 24.11.2023

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Hei,  har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag. 
Av Josef Alfons Noll 16.10.2023

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Hei alle ,
Av Frank Thommesen 05.10.2023

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.
Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på frank.thommesen@gmail.com for å høre mer om dette.
Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar 
Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Midtuketur torsdag 22.6 kl .10.00

Denne uken starter vi igjen på Årvoll skole. Det blir Hakadalrunden med en svipptur oppom Harestua.. Detaljer er det ukens guide Robert Bering som står for. Denne uken er det værforbehold. Regn er ikke aktuellt for noen av oss! Turen er på ca 9-10 mil,
Av Gunnar Andreas Gulliksen 19.06.2023

Rye 15 - klare for Styrkeprøven

Da er laget klare for Styrkeprøven og siste trening er gjennomført. Nå skal vi stole på at grunnlaget er gjort og vi skal stole på at lagkameratene er gode rygger å ligge bak. Dessverre er det i år usedvanlig mange forfall men vi stiller med et meget godt lag.
Av Frank Thommesen 16.06.2023

Midtuketur torsdag 15.6 kl. 10.00

Denne uken blir det oppmøte Rådhusplassen v/ Nesoddbåtene. Turen går  mot Sjømanskolen der vi møter dagens guide Sigurd Røeggen.på Sæter. Vi sykler ca  9 -.10 mil. Blir en varm dag.. Fint om man sier fra her eller Facebook så drar vi når alle "påmeldte" er på plass. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 12.06.2023

Vis alle