Du er her

Hjem

Seneste innlegg

Typesorter i synkende rekkefølge Tittel Forfatter Svar Siste innlegg
Trening Treningsprogram for tirsdagene - sommer 2010 Carl Fredrik Nordheim 5. juli 2010 - 7:48
Trening Treningsprogram uke 27 til 30 - 2010 Bjørn Saksberg 5. juli 2010 - 11:18
Trening Treningsprogram uke 31 til 34 - 2010 (Oppkjøring mot birken) Bjørn Saksberg 1. august 2010 - 22:16
Trening Treningsprogram for perioden uke 35 til uke 38 Bjørn Saksberg 30. august 2010 - 11:15
Trening Treningsprogram januar - april 2011 Carl Fredrik Nordheim 3. januar 2011 - 7:55
Trening Ritt og samlingskalender satsningsgruppe terreng 15 år -> Tord Bern Hansen 16. February 2011 - 15:54
Trening Treningsprogram - intervalltrening - april-august 2011 Carl Fredrik Nordheim 5. April 2011 - 9:05
Trening Oppmøtesteder og ruter Espen Fossheim 14. April 2011 - 23:38
Trening Grunnprinsipper for Lille 40 trening Espen Fossheim 15. April 2011 - 13:46
Trening Løpetrening/intervaller på Bislett Jonas Sundet 16. mai 2011 - 13:16
Trening Trenings- og rittkalender for utforgruppa Bonsak Schieldrop 31. mai 2011 - 9:18
Trening Teknikktrening annenhver torsdag fra og med 11. august Carl Fredrik Nordheim 11. august 2011 - 21:25
Trening Siste fra Australia Carl Fredrik Nordheim 5. september 2011 - 7:50
Trening Teknikktrening avlyst torsdag 8. september Carl Fredrik Nordheim 7. september 2011 - 10:09
Trening Tirsdagstreningene flyttes til Frognerparken f.o.m. 20. september Carl Fredrik Nordheim 14. september 2011 - 9:13
Trening Treningsprogram for tirsdag 20. september Carl Fredrik Nordheim 20. september 2011 - 11:35
Trening Bli med skigruppa på langtur lørdager kl 10 Carl Fredrik Nordheim 7. oktober 2011 - 11:04
Trening Tirsdagsintervallene - Treningsprogram 1.09 – 31.12.2011 Carl Fredrik Nordheim 13. november 2011 - 20:32
Trening Vi flytter tirsdagsintervallene til Bislett f.o.m. 22. november Carl Fredrik Nordheim 21. november 2011 - 8:32
Trening Torsdagstreningene flyttes til Frognerparken Carl Fredrik Nordheim 30. november 2011 - 9:15
Trening Vårens siste innetrening 27. mars Martin Henrik Andresen 24. mars 2012 - 11:56
Trening Treningsprogram tirsdager, april - august 2012 Inge Nilssen 16. April 2012 - 23:20
Trening I morgen løper vi 8 x 3 Martin Henrik Andresen 10. september 2012 - 21:39
Trening Treningsprogram fram til Amsterdam maraton Martin Henrik Andresen 18. september 2012 - 23:19
Trening Treningsprogram høsten 2013 Martin Henrik Andresen 2. september 2013 - 21:14

Sider

Forum

Hjulsett til barn/ungdom gis bort

Hjulsett med kassett, dekk og slanger til ivrig Rye barn/ungdom. Førstemann til mølla
Av Frank Thommesen 25.04.2025

3 timer spinning lørdag 8.mars

Hei alle, Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330 Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Av Frank Thommesen 23.02.2025

Klubbmesterskap landevei 7.september

Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei. Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.
Av Frank Thommesen 19.08.2024

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Av Frank Thommesen 24.11.2023

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Hei,  har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag. 
Av Josef Alfons Noll 16.10.2023

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Hei alle ,
Av Frank Thommesen 05.10.2023

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.
Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på [email protected] for å høre mer om dette.
Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar 
Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Vis alle