Løpegruppa

Du er her

	Tema	Svar	Siste svar
Normalt emne	Klubbmesterskapet i Duathlon: Siste frist for påmelding er fredag 16. mai Av Pernille Dørstad 7 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	"Løpeturer" 2013 Av Reidun Stubbe 9 år 4 uker siden	0	n/a
Normalt emne	1. september øker prisen på Nice - Cannes Av Martin Henrik Andresen 3 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	2 startnummer til Sentrumsløpet selges Av Inge Nilssen 6 år 7 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Aldri mer sprekk på maraton? Bruk Marcos maratonkalkulator Av Carl Fredrik Nordheim 8 år 9 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Amsterdam maraton 2013 Av Martin Henrik Andresen 9 år 2 uker siden	0	n/a
Normalt emne	Årmøte i Ski- og løpegruppa Av Inge Nilssen 6 år 10 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Bankett etter Holmenkollstafetten Av Inge Nilssen 8 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Bankett etter Oslo Maraton Av Albert Ericsson 8 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Birkebeineløpet/Ungdomsbirken/Ultrabirken Av Inge Nilssen 8 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Birkebeinerløpet/Birkebeinertrippelen Av Carl Fredrik Nordheim 12 år 1 måned siden	0	n/a
Normalt emne	Bislett Indoor 50K Av Inge Nilssen 9 år 9 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Bli med løpegruppa på intervall trening i kveld kl 19 Av Inge Nilssen 7 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Bli med løpegruppa på intervall trening tirsdag 2. september kl 19 Av Inge Nilssen 7 år 2 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Bli med løpegruppa på intervall trening tirsdag 23. september kl 19 i Frognerparken Av Inge Nilssen 7 år 2 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Bli med løpegruppa på intervall trening tirsdag 7. oktober kl 19 i Frognerparken Av Inge Nilssen 7 år 1 måned siden	0	n/a
Normalt emne	Bli med løpegruppa på intervalltrening i kveld Av Inge Nilssen 7 år 2 måneder siden	1	Av Martin Henrik Andresen 7 år 2 måneder siden
Normalt emne	Bli med løpegruppa på intervalltrening i kveld Av Inge Nilssen 7 år 2 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Bli med løpegruppa på intervalltrening i kveld kl 19 Av Inge Nilssen 7 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Bli med løpegruppa på intervalltrening i kveld. Av Inge Nilssen 7 år 2 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Bli med løpegruppa på langtur fra Sognsvann kl 19 i kveld Av Inge Nilssen 7 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Bli med løpegruppa på løpetur i kveld kl 19 Av Inge Nilssen 7 år 2 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Bli med løpegruppa på løpetur i kveld kl 19 Av Inge Nilssen 7 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Bli med løpegruppa på treningshelg i Lillomarka 17-18 oktober Av Carl Fredrik Nordheim 12 år 2 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Bli med løpegruppa til Indre Østfold - Skogsløpet Fjellaløpet går 3. september Av Carl Fredrik Nordheim 10 år 3 måneder siden	0	n/a

Sider

Bli medlem

Forum

Songruppen LØDAG 9.10 kl 12.00

Uvanlig dag og tid, men siden været ser bra ut blir det SON tur denne lørdagen kl 12.00.. Blir nok den siste Son turen for meg i år. Neste helg blir det i varmere srøk i noen uker. Bli med? Hans, Thomas, Bård og jeg stiller. Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 07.10.2021

Rye 15 - informasjonsmøte

Rye 15 avholdt informasjonsmøte for kommende sesong på Teams i går kveld. Ressursgruppa var samlet på Aker Brygge.

Av Frank Thommesen 30.09.2021

Songruppens midtuketur Onsdag 22.09 kl.10.30

Når YR melder greit høstvær tar vi en tur. Denne uken blir det oppmøte Rådhusplassen ( ved Nesoddbåtene) kl.. 10.30 Turen går slik: Vålerenga, Økern, Alnabru, Lørenskog, Lillestrøm, Leirsundsletta, Skedsmokorset, Gjelleråsen med kaffestopp og hjem.

Av Gunnar Andreas Gulliksen 21.09.2021

Songruppen søndag 19 september kl. 10.00

Ser greit ut med været søndag så da blir det Son tur. Ca. 10 mil, snitt fart mellom 26-29 km. Oppmøte som vanlig Hvervenbukta. Skulle det meldes regn søndag kan turen bli avlyst, men slik det er nå ser det greit ut. BLI MED? Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 16.09.2021

Songruppens midtuke tur onsdag 15. september kl. 10.00

Siden YR melder greit vær, noe utrygt, satser vi på tur, skulle det bli veldig anderledes en de melder i dag så får vi vurdere på nytt.

Av Gunnar Andreas Gulliksen 13.09.2021

Rye 15 - gjennomkjøring Ceres rittet

Rye 15 hadde en fin gjennomkjøring av Ceres rittet i går. Ceres rittet er 83 km lagtempo med 4 manns lag. Veldig hardt men utrolig gøy. Vi følger opp med fellestrening tirsdag , torsdag og søndag denne uken Tirsdag : kl.18 fra Låkeberget i Maridalen

Av Frank Thommesen 13.09.2021

Songruppen søndag 12.09 kl. 10.00 avlyses grunnet regn.

Hvis det er oppholdsvær søndag blir det Son tur. Samme rute, Hvervenbukta-Son -10 mil snitt 26-29 km. Merk at hvis det regner søndag kan turen avlyses, da står det her og Facebook senest kl.09.00 søndag. Bli med? Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 10.09.2021

Songruppen søndag 5.september kl. 10.00

Oppmøte som vanlig i Hvervenbukta- Son tilbake. Turen er ca.10 mil, ca 26-29 snittfart. Da blir vi 5 til nå i morgen. Bli med? Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 03.09.2021

Songruppens midtuke tur Torsdag 2. september 11.30

Denne uken blir det oppmøte Rådhusplassen v/ Nesoddferjen. Turen går mot vest Billingstad-Skui-Bekkestua-Sørkedalen- Olaf Bulls vei og kaffe stopp i Sørkedalen. For de som har fri er det bare å tille opp.. Hans Arentz, Jan Erik Justnes blir med. Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 31.08.2021

Songruppen søndag 29. AUGUST kl. 10.00 landeveissykkel.

YR melder fint vær, lite vind. Da blir det Son tur med vanlig rute som vi har kjørt i 2021. Ca. 10 mil, snitt rundt 26-29 km. Stopp i Son, oppmøte Hvervenbukta. Bli med? Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.08.2021

Instagram feed

sportsklubben_rye

Rigget og klart for sommersykkelskole. Ruskete vær ved rigging, men fra mandag morgen og ut uken er det meldt strålende vær. 70 barn og 14 trenere er klar for å leke seg gjennom fem spennende dager. #skrye #sommersykkelskole
sportsklubben_rye

@rye_enduro teknikk dag. Øvelser vi gikk igjennom : grunnposisjon, svingteknikk, nedover, oppover og hopp. Alle var med på firkantlek, fotball og sykle uten hender. Avslutta med bunnyjump. Det var en bra dag, og håper vi kan gjenta det i høst
sportsklubben_rye

@rye_enduro har hatt teknikk dag for utøvere fra 10-50 år. Fått masser av gode tilbakemeldinger. Ønskemål fra deltagere : ny dag etter sommeren med bedre annonsering!
sportsklubben_rye

Utforgruppa er godt i gang med treninger! Så langt: pumptrack, svingteknikk, allsidig oppvarming før utforkjøring, linjevalg mm.
sportsklubben_rye

Rye enduro inviterer alle på teknikk dag 7/6 Kl 11 på Langsetløkka. #sykkelglede #idrettsglede
sportsklubben_rye

#Repost @eivind_fougner ・・・ Bare de kule gutta sykler uten hansker ——————————————————————— #skrye #ryeelite #ryebikefestival @ryebikefestival @sportsklubben_rye @ryeelite_terreng #deleras #maxxistires @delernorge #bravteamwear #kalas_sportswear #kalassportswear @ntg_lillehammer_terrengsykkel @jannik_eschler

Tweets av @SK_Rye

Søkeskjema