-en kort presentasjon av Sk Ryes lag Onsdag 4.juni går starten i Ringerike Grand Prix. På Sk Ryes lag sykler i år Ole Jørgen Braaten, Askild Vatnebakk Larsen, Geir Åge Rønneberg, Østen Bergum, Knut Jørgen Hope og Steffen Karstoft.
- møtet holdes torsdag 28. februar Ressursgruppa til Expresslaget inviterer til allmøte i Expresslaget torsdag 28. februar kl. 18. Møtet er svært viktig for dem som skal delta i satsningsrittene denne sesongen.
Klikk på bildet for større format! Foto: Stein Morten Storrø
Rye stilte med tre jenter i den siste fellesstarten i Norgescupen. Monika Olofsson vant etter å ha spurtbeseiret resten av feltet. Line Foss fulgte opp med en fin 4. plass, mens Gunn Hilleren ble nr 8.
Trondheim – Oslo med 15t laget sett fra innsiden av en følgebil
Frank, tidligere taxisjåfør. Rønnaug, tidligere bartender på konserthuset. Jeg, Anna Lina, tidligere deltaker og vinner av dameklassen i T-O. Kunne Rye 15 få en bedre restaurantvogn? Neppe. Likevel var vi nokså spente vi tre som tok flyet oppover fredag.
Lørdag 2. juni ble Telemark Tours arrangert for 30. gang og en gjeng på 26 Rye-syklister hadde tatt turen til Skien for å sykle. Klubben hadde for anledningen satt opp gratis buss som takk for fjorårets dugnadsinnsats og for å gjøre tilreisen mer behagelig. Løypa gikk igjennom naturskjønne omgivelser og et veldig kupert terreng noe vi skulle få smake på både godt og vondt.
Klikk på bildet for større format! Bildet viser store deler av Expresslaget etter målgang.
Enebakk Rundt ble gjennomført 1. mai i sol og grei nok temperatur. Og med gode vindforhold lå det i luften at ny løyperekord kunne bli satt. Expresslaget i Rye kjørte hardt ut og klarte å holde høy hastighet utover mot Ytre Enebakk. Dermed satte Rye ny løyperekord med tiden 1 time, 52 minutter og 7 sekunder.
Expresslaget har som målsetning blant annet å vinne Styrkeprøven (Trondheim - Oslo). I tillegg satser Expresslaget på rittene Enebakk Rundt, Nordmarka Rundt, Color Line Tour og Mjøsa Rundt. Expresslaget til Rye vant Trondheim - Oslo i 2000, 2002, 2003, 2004, 2005, 2006, 2007 og 2008. Laget har også satt rekorden på distansen med 13 timer, 28 minutter og 48 sekunder (rekorden ble satt i 2005).
- trening frem mot Styrkeprøven På den klassiske distansen Trondheim-Oslo har vi 5 grupper og på Lillehammer-Oslo har vi 3 grupper. Det er viktig å ha flere grupper fordi folk er ulikt trent. I en gruppe med noen raske ryttere og noen som ikke er så raske vil ingen bli fornøyde. Og enda verre: Det kan gå utover sikkerheten. Det beste er når gruppene består av ryttere som har omtrent samme kapasitet slik at alle orker omtrent like mye.
Er du ny i sykkelsporten så er det en del utstyr du trenger og mye du kan klare deg godt uten. Her er noen tips. Sykkelen er selvsagt det viktigste. I tillegg må du ha hjelm. Det er også utrolig effektivt å ha sykkelsko og klikkpedaler. Og har du en god sykkelbukse så slipper du å bli sår i baken. I tillegg finnes det svært mye "bør ha" og "bra å ha" utstyr på markedet.
