Se tidligere artikkel her. Kontakt Tor Saupstad eller Else Hvattum hvis du har tenkt deg opp. De kan organisere felles overnatting på Grønolen Fjellgard.
Ryejentene Tonje Brande og Jill Jørgensen løp 10 km på de sterke tidene 41:16 og 42:18 i Fornebuløpet onsdag 25. mai. Tonje vant klassen 35-39 år og ble nr 4 totalt. Jill ble nr 3 i klassen og nr 9 totalt. Tonje var 05:32 bak vinneren Christina Bus Holth som også vant Ryeløpet dagen før og bare 18 sekunder fra en 3. plass totalt. Fin artikkel i Kondis finner du her.
På grunn av liten påmelding blir vi nødt til å avlyse treningshelgen som var planlagt til kommende helg. Det var synd for vi hadde fått til et bra program hvor Heming Leira i Kondis skulle komme og instruere oss. Vi prøver i gjen til høsten.
Det er alltid nerver på høykant på Holmenkollstafetten. Kommer'n eller kommer'n ikke. Kom jeg for sent til vekslingsfeltet? Har noen brølt Rye av full hals 3 ganger og så løpt videre? Med 15 løpere er det jo en viss sannsynlighet for at noe kan skjære seg, og det gjorde det for Herreløperne på lørdag. Mer under les mer.
Nå som det er full vår og tørt rundt Sognsvann flytter vi alle treningene opp til dit. Oppmøte ved Bommen ved P-plassen kl 19. Det gjelder tirsdagsintervaller, og "hurtige langturer" torsdager. Programmet for tirsdagsintervallene finner du her.
Ønsker du å være med på rolige langturer i helgen kan du ta kontakt med Reidar Søbstad på 909 22 118 eller Bjørn Haugen på 950 70 364. Eventuelt pr e-post: reidar@sobstad-as.no eller Bjørn: bphaugen@gmail.com. Du kan også invitere til løpeturer på Forum.
Her følger resultatene fra Sentrumsløpet 2011. Ingve Nasvik (i bildet) er i god løpeform om dagen og var raskeste Rye-mann på 37:02 som med det sikret en sterk 24. plass blant over 600 løpere i klassen. Raskeste Rye-dame var Marit Wefling Storeng som løp på 42:01 og ble nr 10 av over 500 løpere i klassen. Mirja Rahm løp også bra og ble nr 16 av 259 med tiden 47:10. Flere gode resultater og bilder under les mer.
For noen blir en vanlig maraton for kort. Matthew er nok
en av disse for 26. mars løp han Eco Trail de Paris på 80 km. Han var ute og løp i 9 timer og 23 minutter! De 1800 løperne startet i nærheten av Versailles i Base Régionale de Loisirs de St Quentin-en-Yvelines og endte opp i Paris med mål i Eiffeltårnets første etasje. For å få lov til å passere målstreken måtte de komme til Eiffeltårnet innen 12 t og 30 min etter start. Dette må vel være et av verdens lengste terrengløp. - og som alltid stilte han på intervalltrening tirsdagen etterpå.. Hva er den mannen laget av? Nysgjerrig på løpet - klikk her. Foto: Maindruphoto.com
Her følger resultatene fra Sentrumsløpet 2011. Ingve Nasvik (i bildet) er i god løpeform om dagen og var raskeste Rye-mann på 37:02 som med det sikret en sterk 24. plass blant over 600 løpere i klassen. Raskeste Rye-dame var Marit Wefling Storeng som løp på 42:01 og ble nr 10 av over 500 løpere i klassen. Mirja Rahm løp også bra og ble nr 16 av 259 med tiden 47:10. Flere gode resultater og bilder under les mer. 
For noen blir en vanlig maraton for kort. Matthew er nok
