Seneste artikler

Du er her

Squeezy blir ny partner for SK Rye

Av Christer Andreas Braathen, 14. mars 2013 - 11:41

Det er mange faktorer som spiller inn for å prestere godt i en konkurranse. En av de viktigste er å ta til seg nok næring. Det er derfor med glede at vi i dag kan presentere Squeezy som vår nye samarbeidspartner!

Å spise med høy puls er ikke alltid det letteste. Maten vokser i munnen og magen vrenger seg. Får man ikke tatt til seg næring, vil man før eller senere gå tom og man må kanskje slippe laget. Derfor er de fleste av oss avhengig av å ta til oss energieffektiv mat og drikke i form av sportsdrikke, barer og gel.

Les mere om Squeezy blir ny partner for SK Rye
Logg inn for å skrive kommentarer

Sesongen i gang for Lille 33 mandag 8. april

Av Espen Andreas Gulbrandsen, 13. mars 2013 - 20:28

Første trening med laget blir mandag 8. april. Oppmøte på parkeringen på Hvervenbukta 18:00. Du stiller da i klubbdrakt, med nyoverhalte sykler og med navn i store, tydelige bokstaver på hver side bak på hjelmen. Vi går gjennom prinsipper for hvordan vi kjører rulle, og kjører en rolig tur mot Ås. Vi stopper opp underveis ved behov og gjør justeringer for å få til god flyt i rulla.

For ordens skyld, her er link til presentasjonen fra oppstartsmøtet samt rulle-dokumentet:

Les mere om Sesongen i gang for Lille 33 mandag 8. april
1 kommentar
Logg inn for å skrive kommentarer

Sesongen i gang for Lille 33 mandag 8. april

Av Espen Andreas Gulbrandsen, 13. mars 2013 - 20:24

Første trening med laget blir mandag 8. april. Still da opp i klubbdrakt, med nyoverhalte sykler og med navn i store, tydelige bokstaver på hver side bak på hjelmen. Vi går gjennom prinsipper for hvordan vi kjører rulle, og kjører en rolig tur mot Ås. Vi stopper opp underveis ved behov og gjør justeringer for å få til god flyt i rulla.

For ordens skyld, her er link til presentasjonen fra oppstartsmøtet samt rulle-dokumentet:

Les mere om Sesongen i gang for Lille 33 mandag 8. april
Logg inn for å skrive kommentarer

Treningsleir Sæby

Av Frank Thommesen, 11. mars 2013 - 16:49

Hei alle ,

Oslofjord Triathlon inviterer SK Rye medlemmer til treningsleir i Sæby Danmark.

Les mer her

http://www.oslofjordtri.com/saeby-2013-paamelding.5171477-10284.html

Les mere om Treningsleir Sæby
Logg inn for å skrive kommentarer

Ryeløpet - Kongeskogen Rundt - 21. mai 2013

Av Martin Henrik Andresen, 11. mars 2013 - 12:58

Velkommen til Ryeløpet 2013 - Oslos største 5 km-løp!

Les mere om Ryeløpet - Kongeskogen Rundt - 21. mai 2013
Logg inn for å skrive kommentarer

Referat fra årsøtet 2013 i SK Rye

Av Gunnar Andreas Gulliksen, 9. mars 2013 - 8:48

Møtet ble avholdt med 36 medlemmer tilstede i Odd Fellows lokaler med etterfølgende middag hvor Stein Mælum holdt et engasjert innlegg om klubbens historie.
Klubbens historie vil vi jobbe videre med i styret fremover for å ta bedre vare på historien, takk til Stein!!
Det var i år flere medlemmer som hadde passert 25 år som medlemmer og 2 over 50 år som medlemmer.
De som var tilstede var:
May Frøshaug 25 år
Åshild Nygard 25 år
De øvrige; Erik Almstrøm. Lasse Andersson, Knut Erik Jahr, Reidar Onarheim Selvig alle 25 år.

Les mere om Referat fra årsøtet 2013 i SK Rye
Logg inn for å skrive kommentarer

Velkommen til Nordmarka Rundt 2013

Av Per Christian Dæhlin, 7. mars 2013 - 4:01

Nordmarka Rundt vil bli arrangert 19. mai 2013.

Nordmarka Rundt er et turritt på 148 km med start og mål i Oslo. Vi kjører Trondheimsveien og Ringveien gjennom Oslo.

Du kan melde deg på her!

Les mere om Velkommen til Nordmarka Rundt 2013
2 kommentarer
Logg inn for å skrive kommentarer

Lars Åge Hjelseth - nytt æresmedlem

Av Erik Øystein Johansen, 1. mars 2013 - 2:12

Hovedstyret i klubben innstilte Lars Åge Hjelseth til æresmedlem på årsmøtet 26. februar. Årsmøtet gav sin tilslutning og det er med stor glede vi hedrer Lars Åge som æresmedlem av SK Rye. Nedenfor kan du lese styrets leders begrunnelse.