Spinning

Spinning

	Tema	Svar	Siste svar
Normalt emne	Tempo-spinning, mandag 3 desember Av Magnus Müller 12 år 7 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Takk for samvær på spinning i vinter, lykke til med sesongen på landevei og sti! Av Øystein Bråten 11 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Sykkelen min er ledig i kveld 17.des (Nydalen) Av Espen Opheim 12 år 7 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Styrketråkk. Av Willy Hugo Nordnes 15 år 8 måneder siden	4	Av Willy Hugo Nordnes 15 år 8 måneder siden
Normalt emne	Spinning, Mandag 5 nov - Nydalen Av Magnus Müller 12 år 8 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning vinteren 2014/15 Av Øystein Bråten 10 år 10 måneder siden	2	Av Shahab Moghadam 10 år 7 måneder siden
Normalt emne	Spinning Sjølyst - tirsdag 28.02 Av Torgeir Løge 13 år 4 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning Sjølyst - Tirsdag 27.03 kl 19.30-21.00 Av Torgeir Løge 13 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning Sjølyst - tirsdag 21.02 Av Torgeir Løge 13 år 4 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning Sjølyst - tirsdag 20.03 Av Torgeir Løge 13 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning Sjølyst - tirsdag 14.02 Av Torgeir Løge 13 år 5 måneder siden	2	Av Torgeir Løge 13 år 5 måneder siden
Normalt emne	Spinning Sjølyst - tirsdag 13.03 Av Torgeir Løge 13 år 4 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning Sjølyst - tirsdag 06.03 Av Torgeir Løge 13 år 4 måneder siden	3	Av Torgeir Løge 13 år 4 måneder siden
Normalt emne	Spinning Sats, Nydalen - mandag 29. oktober - ledig sykkel Av Pål R. Moen 12 år 8 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning på Sats Grorud. Av Willy Hugo Nordnes 13 år 3 måneder siden	2	Av Thomas Hermansen 13 år 3 måneder siden
Normalt emne	Spinning Nydalen kl.19.30 17.okt Av Kent Gotheim 11 år 9 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning Nydalen 26.03 kl 2000-2130 Av Cathrine Louise Bjørkelund 13 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning Nydalen 23.02 kl 20-2130 Av Cathrine Louise Bjørkelund 13 år 4 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning Nydalen 20.02. kl 2000-2130, uten instruktør Av Cathrine Louise Bjørkelund 13 år 4 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning Nydalen 20.02. kl 2000-2130 Av Cathrine Louise Bjørkelund 13 år 4 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning Nydalen 19.03. kl 2000-2130 Av Cathrine Louise Bjørkelund 13 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning Nydalen 13.02 Av Cathrine Louise Bjørkelund 13 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning Nydalen 05.03. kl 20-2130 Av Cathrine Louise Bjørkelund 13 år 4 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	spinning Njårdhallen onsdag 7. mars Av Lars Olav Skårberg 13 år 4 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning Njårdhallen onsdag 28. mars Av Lars Olav Skårberg 13 år 3 måneder siden	0	n/a

Tema

Svar

Siste svar

Normalt emne

Tempo-spinning, mandag 3 desember

Av Magnus Müller 12 år 7 måneder siden

n/a

Normalt emne

Takk for samvær på spinning i vinter, lykke til med sesongen på landevei og sti!

Av Øystein Bråten 11 år 3 måneder siden

n/a

Normalt emne

Sykkelen min er ledig i kveld 17.des (Nydalen)

Av Espen Opheim 12 år 7 måneder siden

n/a

Normalt emne

Styrketråkk.

Av Willy Hugo Nordnes 15 år 8 måneder siden

Normalt emne

Spinning, Mandag 5 nov - Nydalen

Av Magnus Müller 12 år 8 måneder siden

n/a

Normalt emne

Spinning vinteren 2014/15

Av Øystein Bråten 10 år 10 måneder siden

Av Shahab Moghadam 10 år 7 måneder siden

Normalt emne

Spinning Sjølyst - tirsdag 28.02

Av Torgeir Løge 13 år 4 måneder siden

n/a

Normalt emne

Spinning Sjølyst - Tirsdag 27.03 kl 19.30-21.00

Av Torgeir Løge 13 år 3 måneder siden

n/a

Normalt emne

Spinning Sjølyst - tirsdag 21.02

Av Torgeir Løge 13 år 4 måneder siden

n/a

Normalt emne

Spinning Sjølyst - tirsdag 20.03

Av Torgeir Løge 13 år 3 måneder siden

n/a

Normalt emne

Spinning Sjølyst - tirsdag 14.02

Av Torgeir Løge 13 år 5 måneder siden

Normalt emne

Spinning Sjølyst - tirsdag 13.03

Av Torgeir Løge 13 år 4 måneder siden

n/a

Normalt emne

Spinning Sjølyst - tirsdag 06.03

Av Torgeir Løge 13 år 4 måneder siden

Normalt emne

Spinning Sats, Nydalen - mandag 29. oktober - ledig sykkel

Av Pål R. Moen 12 år 8 måneder siden

n/a

Normalt emne

Spinning på Sats Grorud.

Av Willy Hugo Nordnes 13 år 3 måneder siden

Av Thomas Hermansen 13 år 3 måneder siden

Normalt emne

Spinning Nydalen kl.19.30 17.okt

Av Kent Gotheim 11 år 9 måneder siden

n/a

Normalt emne

Spinning Nydalen 26.03 kl 2000-2130

Av Cathrine Louise Bjørkelund 13 år 3 måneder siden

n/a

Normalt emne

Spinning Nydalen 23.02 kl 20-2130

Av Cathrine Louise Bjørkelund 13 år 4 måneder siden

n/a

Normalt emne

Spinning Nydalen 20.02. kl 2000-2130, uten instruktør

Av Cathrine Louise Bjørkelund 13 år 4 måneder siden

n/a

Normalt emne

Spinning Nydalen 20.02. kl 2000-2130

Av Cathrine Louise Bjørkelund 13 år 4 måneder siden

n/a

Normalt emne

Spinning Nydalen 19.03. kl 2000-2130

Av Cathrine Louise Bjørkelund 13 år 3 måneder siden

n/a

Normalt emne

Spinning Nydalen 13.02

Av Cathrine Louise Bjørkelund 13 år 5 måneder siden

n/a

Normalt emne

Spinning Nydalen 05.03. kl 20-2130

Av Cathrine Louise Bjørkelund 13 år 4 måneder siden

n/a

Normalt emne

spinning Njårdhallen onsdag 7. mars

Av Lars Olav Skårberg 13 år 4 måneder siden

n/a

Normalt emne

Spinning Njårdhallen onsdag 28. mars

Av Lars Olav Skårberg 13 år 3 måneder siden

n/a

Forum

Hjulsett til barn/ungdom gis bort

Hjulsett med kassett, dekk og slanger til ivrig Rye barn/ungdom. Førstemann til mølla

Av Frank Thommesen 25.04.2025

3 timer spinning lørdag 8.mars

Hei alle, Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330 Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.

Av Frank Thommesen 23.02.2025

Klubbmesterskap landevei 7.september

Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei. Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.

Av Frank Thommesen 19.08.2024

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.

Av Frank Thommesen 24.11.2023

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Hei, har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag.

Av Josef Alfons Noll 16.10.2023

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Hei alle ,

Av Frank Thommesen 05.10.2023

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.

Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på [email protected] for å høre mer om dette.

Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Du er her

Sider

Forum

Hjulsett til barn/ungdom gis bort

3 timer spinning lørdag 8.mars

Klubbmesterskap landevei 7.september

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Klubbmesterskapet landevei

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Søkeskjema

Søkeskjema

Du er her

Spinning

Sider

Forum