Du er her

Landeveissykkel

Sten Enggravs bilde

Treningssamling på Mallorca påsken 2010

Sk Rye på tur i Mallorca!Landeveisgruppa vil også i år invitere til treningssamling på Mallorca i påsken. Samlingen er åpen for alle, men den er lagt opp for expresslaget, og alle øktene vil bli kjørt på deres premisser. Samlingen vil også egne seg for 15t laget og lillle40 laget. Det vil ikke være noe organisert bestilling fra Rye sin side, alle må selv bestille flybilletter og opphold.
 

Bjørn Saksbergs bilde

Sessongplaner Rye XP

Ressursgruppa trenger å få registrert hvilke aktiviteter folk tenker å delta på med Rye XP i 2010. Registrer dine data her.   

Sten Enggravs bilde

Rye16, ny og spennende satsning i Styrkeprøven.

Lang erfaring og systematisk trening har gitt gode resultater, og nå ønsker vi å starte opp en ny gruppe som har Strykeprøven som mål.

Sten Enggravs bilde

Velkommen til høstfesten lørdag 31. oktober 2009

Klikk for påmelding!Hovedstyret i Sportsklubben Rye har igjen gleden av å invitere Rye-medlemmer med følge til årets høstfest! I år er arrangementet satt til lørdag 31. oktober, klokken 18:30 i Folkets hus på Kjelsås.

 

Har du ikke meldt deg på fordi du har hatt dataproblemer, send en e-post til sten.enggrav@skrye.no. Har du ikke meldt deg på fordi du bare ikke har gjort det? Gjør det nå!

Sten Enggravs bilde

Rye trenger et nytt lager. Kan du hjelpe oss?

Vår gamle leieavtale er i ferd med å løpe ut, og vi ser derfor etter et nytt sted vi kan lagre alt materiell.
Vi ønsker oss et lager hvor det er mulig å plassere en til to tilhengere, og som har en temperatur på mer enn 5ºC hele året.

Sten Enggravs bilde

Husk lys og refleks!

Det går mot mørkere tider og det er på tide å finne frem lys og refleks til treningsøktene fremover. Selv om vi ofte starter treningen i solskinn, blir det fort mørkt og innen en har kommet hjem har mørket senket seg over det langstrakte land.

 

På Ryes organiserte kvelds treninger skal det benyttes lykt både foran og bak på sykkelen, i tillegg er det greit å stille i en refleksvest av nyere dato. Husk at en refleks gradvis mister sin reflekteringsevne og må derfor fornyes ved jevne mellomrom.
 

Sten Enggravs bilde

Spinning på Elixia Kalbakken

Sportsklubben Rye invitere medlemmer til spinning på Elixia Kalbakken høst/vinter/vår 2009/2010

 

Treningen er rettet mot gruppene som sykler Styrkeprøven på 15-18 timer, Birken og Grenserittet.

 

Det vil være spinning tirsdager og torsdager 20.05 - 21.30 frem til påske.

Prisen vil være 1000.- pr ukedag, for trening en dag pr. uke frem til april, og 2000.- for begge dager. Disse prisene gjelder også selv om du er medlem på Elixia.

 

Sten Enggravs bilde

Temporitt i klubbmesterskapet 2009

Klubbmesterskapet i temporitt ble avholdt tirsdag i Maridalen. Distansen som skulle tilbakelegges var 10 km. Raskeste kvinne ble Heidi Harviken og raskeste mann ble Tore Haslemo.

 

Resultatlista finner du her.

Sten Enggravs bilde

Dugnad Øyeren Rundt

Her vil du finne informasjon om dugnadsoppgavene i forbindelse med Øyeren Rundt.
Du kan se hva oppgavene innebærer og hvilken tidsperiode den varer.
Du vil også kunne velge hvilken oppgave du ønsker å bidra med under arrangementet.

 

Rekordras i Styrkeprøven

Til dels flotte værforhold, et godt forberedt støtteapparat og godt trente, motiverte ryttere gjorde sitt til at rekordene raste i årets utgave av Trondheim-Oslo

Sider

Abonner på Latest News