Du er her

Landeveissykkel

Sten Enggravs bilde

Påmeldingen til Styrkeprøven for Rye har nå åpnet.

Link til påmeldingPåmelding til Styrkeprøver er nå i full gang, de som skal sykle i lagkonkurransen må melde seg på via lagleder for respektiv gruppe, disse gruppene er lukket og det er ikke mulig å melde seg på via arrangørens nettside.

 

For alle andre har Ryes puljer nå blitt åpnet og det er mulig å melde seg på. Husk å melde deg på med Rye som klubb, de som melder seg på i Ryes puljer som ikke er medlem vil bli flyttet til en annen pulje. De som skal sykle raskere enn 17 timer fra Trondheim melder seg på i Rye III, alle andre i Rye IV. Fra Lillehammer er det kun en pulje utenom lagkonkurransen: RyeII.
 
Fortsatt ledige plasser i alle Ryes grupper (oppdatert 19. februar 2010)
 
 
Påmelding kan gjøres her: Husk frist for laveste påmeldingsavgift er 15. februar.
Erik Øystein Johansens bilde

Spesialmelding til deg som er stor og kraftig

Det har vært noen store og kraftige Ryemedlemmer i "Ryebutikken" hos Tor Myrseth, medlemmer som er for store for 4XL størrelser. Hvis du er så stor, og ønsker deg Ryeklær til sesongen, må du SNAREST sende en e post til tor.myrseth(alfakrøll)vital.no og bestille det du trenger av klær til sesongen. Det blir da en bindende bestilling !

Sten Enggravs bilde

Informasjonsmøte for deg som skal sykle Trondheim-Oslo på mellom 15 og 21 timer

Alle som er interessert i å sykle Trondheim-Oslo på et sted mellom 15 og 21 timer ønskes dermed velkommen til informasjonsmøte der vi informerer mer i detalj om opplegget for 2010.

Rye16, Rye17 og Rye19/20 har informasjonsmøte for Trondheim-Oslo onsdag 27. januar kl 18.30 i kantinen til Mentor Medier i 5. etasje i KFUM-bygget i Oslo sentrum. Inngang Møllergata 1-3. Møt presis. Kart: trykk her: Døren er stengt, men det er ringeklokke nede som vil være merket. Ring evt.
Per Chr. på 98 88 17 88 hvis du har problemer med å finne frem eller ikke kommer inn.

Sten Enggravs bilde

Påmelding til Styrkeprøven 2010

Viktig informasjon! de som har tenkt å sykle lagkonkurransen i Styrkeprøven med Expresslaget, Rye14 eller Lille40. Dere skal ikke melde dere på via Styrkeprøven sin offisielle kanal, men via respektiv gruppe. Påmeldingen her vil bli kunngjort senere.

Alle andre skal melde seg på som vanlig via arrangørens hjemmeside: 
 
Prisen for å være med vil være lik som ved påmelding til arrangøren, forutsatt at gruppen stiller 30 ryttere.
Les mer her: www.styrkeproven.no/lagkonkurranse

Sten Enggravs bilde

Presentasjon av Ryes grupper for 2010 sesongen.

Her er en kort presentasjon av Ryes turritt grupper for kommende sesong. Her vil du finne hvilke målsettinger de forskjellige gruppene har, hva som kreves og hvordan du kommer i kontakt med gruppene.
Beskrivelsen er generell, så det må tas hensyn til individuell tilpasning. Eksakt informasjon får dere ved å ta kontakt med respektiv gruppe pr e-post eller lese på nettsiden deres.
Felles krav for å sykle med gruppene er at du må være Rye medlem, sykle i Ryes team- bekledning, deltatt på treninger og syklet satsningsritt sammen med dem.
Alle treninger vil bli kunngjort i aktivitetskalenderen, og generelt vil utetreningen starte rundt påsketider, eller så fort det er tørre veier og temperaturen tillater det.
Vi ønsker alle nye og eksisterende medlemmer velkommen til satsningen i årets sesong.

 

Erik Øystein Johansens bilde

Sk Rye inngår avtale med Spinn Sykkelshop Storo

Sk Rye har inngått en 3-årsavtale med Spinn Sykkelshop Storo som klubbens utstyrsleverandør på sykler og sykkelutstyr. I høst har en gruppe nedsatt av hovedstyret jobbet med å få på plass en ny utstyrsleverandør på sykkel etter at vår forrige utstyrsavtale ble sagt opp. Gruppen kom fram til at et samarbeid med Spinn Storo vil dekke medlemmenes behov på en utmerket måte. Spinn har utvist stor interesse for å forstå hvordan Sk Rye er "skrudd sammen" for på den måten kunne gi et tilbud til alle klubbens syklende medlemmer. Samtidig har de lang erfaring innenfor sykkelbransjen og høy kompetanse på faget sykkel.

 

Spinn Sykkelshop Storo

Sten Enggravs bilde

Nye regler i Styrkeprøven.

Det er nå kommet nye regler for lagkonkurransen i Styrkeprøven.
Les mer her: www.styrkeproven.no/lagkonkurranse

 

Landeveisgruppa er i dialog med dem angående det praktiske rundt deltagelsen.
Påmeldingen er også åpnet, men det oppfordres til å vente litt med dette, spesielt for dem som har tenkt å sykle i lagkonkurransen.
Alle gruppene må melde inn sine ønsker og behov til landeveisgruppa slik at vi får reservert riktige puljer i rittet.
 

Drømmen om Mount Everest

www.everest2009.noVåren 2009 var Ryemedlemmet Thomas deltaker på ekspedisjonen til Himex i Himalaya. Målet var å klatre til topps på verdens høyeste fjell, Mt. Everest i Nepal. Etter nesten 2 måneder på fjellet ble sykdom på feil dag årsak til at Thomas måtte avbryte klatringen til verdens topp. Men likevel var ekspedisjon en stor suksess med mange deltakere på toppen. Nå har dere anledning til å se bildene og video fra ekspedisjonen og høre Thomas sin egen fortelling om opplevelsene.  Det er en personlig beretning om reisen til Himalaya, naturopplevelsene, kameratskapet i gruppen, oppturene og selvsagt den store nedturen som knuste drømmen om å stå på toppen av Mt. Everest.

Sten Enggravs bilde

Svineinfluensa og trening

Har du svineinfluensa eller symptomer på dette så er det lurt å holde seg hjemme fra trening.

Spesielt gjelder det for dere som deltar på fellestreninger som spinning og annen innetrening.
Det er viktig å minimalisere risikoen for å smitte andre, samtidig som det ikke er bra å presse kroppen i en slik situasjon.
 
 
De vanligste symptomene er: feber, hoste, vond hals, kroppsverk, hodepine, frysninger og tretthet.
Det anbefales at du holder deg borte fra trening i minst en uke fra symptomene merkes før du starter fellestrening igjen.

 

Sten Enggravs bilde

Treningssamling på Mallorca påsken 2010

Sk Rye på tur i Mallorca!Landeveisgruppa vil også i år invitere til treningssamling på Mallorca i påsken. Samlingen er åpen for alle, men den er lagt opp for expresslaget, og alle øktene vil bli kjørt på deres premisser. Samlingen vil også egne seg for 15t laget og lillle40 laget. Det vil ikke være noe organisert bestilling fra Rye sin side, alle må selv bestille flybilletter og opphold.
 

Sider

Abonner på Latest News