Spinning

Du er her

	Tema	Siste svar
Normalt emne	Spinning med Lille 40 vintersesongen 2009/2010 Av Magnus Müller 15 år 8 måneder siden	n/a
Normalt emne	Spillelista oktober, bytter ca hver måned Av Lars Olav Skårberg 15 år 8 måneder siden	n/a
Normalt emne	Første spinningøkt gjennomført Av Magnus Müller 15 år 8 måneder siden	n/a
Normalt emne	Spinning i dag 15. oktober Av Lars Olav Skårberg 15 år 8 måneder siden	n/a
Normalt emne	Spinning i dag 20. oktober Av Lars Olav Skårberg 15 år 8 måneder siden	n/a
Normalt emne	Spinning lille40 Av Magnus Müller 15 år 8 måneder siden	n/a
Normalt emne	Spinning i dag 27. oktober Av Lars Olav Skårberg 15 år 8 måneder siden	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 27.10 Av Magnus Müller 15 år 8 måneder siden	n/a
Normalt emne	Spinning i dag 29. oktober Av Lars Olav Skårberg 15 år 8 måneder siden	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 02.11 Av Magnus Müller 15 år 8 måneder siden	n/a
Normalt emne	Ledige sykler tirsdag 3/11 Av Kristian Hauglum 15 år 8 måneder siden	n/a
Normalt emne	Spilleliste november Av Lars Olav Skårberg 15 år 8 måneder siden	n/a
Normalt emne	Spinning i dag tirsdag 3. november Av Lars Olav Skårberg 15 år 8 måneder siden	n/a
Normalt emne	Ledig sete torsdag 05.11.2009 Av Stian Petersen 15 år 8 måneder siden	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 01.12 og 03.12 Av Magnus Müller 15 år 7 måneder siden	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel tirsdager og torsdager i hele desember Av Magnus Müller 15 år 7 måneder siden	n/a
Normalt emne	Spinning i dag 3. desember Av Lars Olav Skårberg 15 år 7 måneder siden	n/a
Normalt emne	Spinning i dag 8. desember Av Lars Olav Skårberg 15 år 7 måneder siden	n/a
Normalt emne	Spinning 10. desember Av Lars Olav Skårberg 15 år 6 måneder siden	n/a
Normalt emne	Spinning 15. desember Av Lars Olav Skårberg 15 år 6 måneder siden	n/a
Normalt emne	Spinning 17. desember Av Lars Olav Skårberg 15 år 6 måneder siden	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 17/12 Av Kristian Hauglum 15 år 6 måneder siden	n/a
Normalt emne	Spilleliste februar L40-spinning Av Lars Olav Skårberg 15 år 5 måneder siden	n/a
Normalt emne	L40-spinning 2. februar Av Lars Olav Skårberg 15 år 5 måneder siden	n/a
Normalt emne	L40-spinning 16. mars Av Lars Olav Skårberg 15 år 3 måneder siden	n/a

Sider

Bli medlem

Forum

Hjulsett til barn/ungdom gis bort

Hjulsett med kassett, dekk og slanger til ivrig Rye barn/ungdom. Førstemann til mølla

Av Frank Thommesen 25.04.2025

3 timer spinning lørdag 8.mars

Hei alle, Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330 Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.

Av Frank Thommesen 23.02.2025

Klubbmesterskap landevei 7.september

Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei. Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.

Av Frank Thommesen 19.08.2024

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.

Av Frank Thommesen 24.11.2023

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Hei, har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag.

Av Josef Alfons Noll 16.10.2023

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Hei alle ,

Av Frank Thommesen 05.10.2023

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.

Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på [email protected] for å høre mer om dette.

Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Søkeskjema

Søkeskjema

Du er her

Spinning

Sider

Forum