Du er her

Løpegruppa

OBIKs friidrettsstevner januar-mars 2011

Her følger informasjon om friidrettsstevner i Ekeeberghallen januar til mars 2011. Du kan delta for Sportsklubben Rye hvis du er over 30 år, eller du kan delta for ditt bedriftsidrettslag. Mer informasjon under les mer.

Berlin marathon 25.09.2011 - reiseinfo

Løpegruppa planlægger en gemensam tur ned till Berlin i September før att deltaga i årets upplaga av Berlin Marathon. Tanken ær att vi åker ned tillsammans och inkvarterar oss på ett gemensamt hotell. Reidar har undersøkt alternativa flyg och vi har blivit eniga om ett reseførslag som vi nu rekommenderara att alla som skall deltaga bokar in sig på.  Biljetterna ær superbillige just nu så boka in dig DU med. Klikk på les mer for detaljer.

 

God Jul!

Vill passa på att önska alla löpare en riktigt God Jul och ett Gott Nytt år!

Vi ses på intervalltrening 4:e  Januari igen. (Det blir alltså ingen träning i melladagarna)

Julhälsningar

Petra

Trening på Bislett mellom kl 17 og 19 - adgangskort

De som har vært med på intervalltreningene til Løpegruppa vet at man vinterstid kan trene tørt og varmt på en løpebane som ligger under tribunene på Bislett stadion. Som mange kjenner til må man ha adgangskort for å trene der mellom 17 og 19 fordi anlegget i denne perioden er forbeholdt idrettslag tilknyttet Norges Friidrettsforbund. Sportsklubben Rye har fått 20 slike kort som man kan få ved å spørre vakten og si at man er med i Rye. Mer under les mer.

Vi flytter tirsdagenes intervall-treninger til Bislett

 Det var gode erfaringer med løpetrening på innendørs bane på Bislett i vinter, så vi gjentar nå suksessen. Vi trener innendørs til det er gode forhold i Frognerparken. Vi gir beskjed om når vi flytter treningen tilbake dit. 


Vi begynner treningen kl. 19 med ca. 20 minutters rolig oppvarming med innlagte oppvarmingsøvelser ledet av Petra. Etterpå blir det nedjogging  og av og til spenstøvelser ledet av Filiz. 
Hele rundbanen på 545 m er nå oppvarmet. Mer under Les mer

Rye med i New York Marathon - Haile Gebrsellassie måtte gi seg - det gjorde ikke Reidar og Tomm

Haile Gebrselassie måtte gi seg, men det gjorde ikke løpegruppas mest trofaste slitere, Reidar og Tomm, som denne helgen var i New York og løp "the kanskje største maratonløp av dem alle", New York Marathon.  Reidar er nå veldig stabil på tider rundt 3:20 på maraton;  han løp Oslo maraton på 3:19:22 og var bare 3 fattige sekunder fra å perse i en nå hardere løype. Tomm løp NYM for andre eller tredje gang, og har rutinen i orden. Det er ikke alle 62-åringer som løper maraton i det hele tatt, for ikke å snakke om å fullføre på under 4:30. Det er menn som Rye er stolt av! Tidene og artikkel i Kondis finner du under les mer.

Matthew Wilson under 1:30 på Lørenskog halvmaraton

Matthew Wilson, Ryes kanskje mest aktive deltaker på halmaraton-, maraton- og ultraløp, har gjort unna enda et halvmaratonløp, bare en uke etter Fredrikstad maraton. I Lørenskog halvmaraton ble han nr 4 av 19 i klasse 35-39 år på  tiden 1:29:20. Artikkel i Kondis finner du her. 

Bli med til Berlin Maraton 25.09.2011

Disse Rye-løperne er nå påmeldt til Berlin maraton. Bli med du også. Løypa er rask; kanskje kan du perse?  Mer informasjon under les mer.

  Haugen, Bjorn Peder
  Jacoby, Petra
  Karlsson, Lina
  Kristoffersen, Tomm
  Mahshid, Filiz
  Nordheim, Carl Fredrik
  Søbstad, Reidar
  Wilson, Matthew

Høstfest for løpegruppa fredag 12. november

 Nå som Ryes høstfest ble avlyst, prøver vi i stedet for å samle løpegruppas tilhengere til en sosial samling hjemme hos Mirja fredag 12. november.  Hold av kvelden fra kl 19 og utover. Nye og gamle medlemmer ønskes velkommen - du trenger ikke å være aktiv i løpegruppa for å være med på festen..Bindende påmelding til lop@skrye.no innen tirsdag 9. november. Pris: 200 kr - betales ved ankomst.  Maks. antall deltagere: 15.  Adresse til Mirja under les mer.

Petra Jacoby raskeste dame i Fredrikstad maraton

Petra vant dameklassen i Fredrikstad maraton som gikk søndag lørdag 23. oktober. Tiden hun brukte, 3:21:55, var ny personlig rekord og en halvtimes forbedring fra maratonløpet i Kenya i sommer.

Sider

Abonner på Latest News