Du er her

Løpegruppa

Martin Henrik Andresens bilde

Jakten på ny løpegruppeleder er i gang

Martin Henrik Andresen i Sportsklubben Rye

Jeg er stolt over å ha ledet løpegruppen til det den nå har blitt. Min toårsperiode som leder går mot slutten og jeg tar ikke gjenvalg. Jeg skal ikke slutte i klubben. Langt derifra. Jeg tror den beste måten å bygge en sterk organisasjon er å gi flere muligheten til å skape den.

Jeg ønsker vi skal styrke gruppen med en ny leder. Kanskje det er deg?

Martin Henrik Andresens bilde

Årets siste intervalltrening

Store stå Bislett
På tirsdag 17. desember holder vi årets siste intervalltrening på Bislett stadion. Siste trening før jul avsluttes i tradisjonen tro med en tur ut sammen etterpå. Vi møtes etter trening til sosialt lag på Store stå på Bislett.
Martin Henrik Andresens bilde

Slik blir VM-helgen i København

Sportsklubben Rye løper VM i KøbenhavnSportsklubben Rye blir Norges største klubb i VM i halvmaraton i København 29. mars. Slik blir helgen for løperne.

Inge Nilssens bilde

Bislett 24 Hour Indoor Challange 2013

Vi gratulerer de tre tøffe Rye-løperne som deltok på Bislett i helgen.

Foto: Kjell Vigestad

Inge Nilssens bilde

Bislett 24 Hour Indoor Challange 2013

Bislett 24h Indoor Challange blir arrangert på lørdag, start kl 10.

Martin Henrik Andresens bilde

Sportsklubben Rye på Strava

Sportsklubben Rye har lenge hatt en gruppe på Strava som viser all syklingen vi klubbmedlemmer bedriver. Men Strava er av oppfatningen at en type aktivitet per klubb får være nok. Nå kan du måle krefter mot klubbmedlemmer i flere idretter. Vi har opprettet egen gruppe for løping og triathlon.

Martin Henrik Andresens bilde

Bislett stadion kaller

I kveld flytter vi intervalltreningene inn til varmen i kjelleren på Bislett stadion.

Dagens program: 1-2-2-2-2-1 runde

Martin Henrik Andresens bilde

Fortsatt Frognerparken!

Treningsprogrammet for tirsdag 12. nov: 3-4-4-4-4-3-3 min (halvparten pause). Oppmøte ved hovedporten til Frognerparken.

Treningsprogram løpegruppe SK Rye

Martin Henrik Andresens bilde

Treningsprogram tirs 5. nov

Tirsdag 5. november møtes vi for å løpe 2-3-3-4-4-3-3-2 min (24 min). Halvparten pause.

Intervalltrening Sportsklubben Rye

Inge Nilssens bilde

Se og bli sett - bruk refleksvest!

Vi har ingen medlemmer å miste! Bruk refleksvest når du er ute og løper.

 

 

 

Sider

Abonner på Latest News