Gøy å se kjempeinnsats og store glis fra alle på NesbyEnduro i helgen!
Vi fortsetter denne uken med siste del av svingteknikken, og får bruk for det vi allerede har vært gjennom.
Oppvarming: Sprintstafett – svinger og track stand
Teknikk: Off camber svinger
Momenter:
- se utgangen (heng opp noe i utgangen for å hjelpe)
- fotarbeid
- plassering på sykkelen
- fart ut av svingen
- segment med tidtaking