Seneste artikler

Du er her

Tirsdagsintervall på ski, Kjelsås kl 17

Av Espen M. Christoffersen, 17. januar 2011 - 8:55

Då er det nye året godt i gang og skigruppa inviterer alle ski-interesserte medlemmer i klubben til trening.

Vi har bestemt oss for å begynne med ein tirsdagsintervall på ski med utgongspunkt på Kjelsås, nærmere bestemt Oset kl 17. Parkering er mulig både oppe ved bommen og nede i krysset. Oppmøte ved bommen der skiløypa startar.

Les mere om Tirsdagsintervall på ski, Kjelsås kl 17
2 kommentarer
Logg inn for å skrive kommentarer

Bli med i trekningen!

Av Erik Øystein Johansen, 11. januar 2011 - 23:18

Det er igjen tid for innbetaling av medlemskontingent! Og for å få fortgang i innbetalingene vil alle medlemmer som betaler inn kontigenten i løpet av januar være med trekningen av seks flotte premier. Klubbens utstyrsleverandør, Spinn, har bidratt med et flott premiebord fra 2xU, Giro og Polar.

Berlin marathon 25.09.2011 - reiseinfo

Av Carl Fredrik Nordheim, 11. januar 2011 - 22:35

Løpegruppa planlægger en gemensam tur ned till Berlin i September før att deltaga i årets upplaga av Berlin Marathon. Tanken ær att vi åker ned tillsammans och inkvarterar oss på ett gemensamt hotell. Reidar har undersøkt alternativa flyg och vi har blivit eniga om ett reseførslag som vi nu rekommenderara att alla som skall deltaga bokar in sig på. Biljetterna ær superbillige just nu så boka in dig DU med. Klikk på les mer for detaljer.

Les mere om Berlin marathon 25.09.2011 - reiseinfo
Logg inn for å skrive kommentarer

Informasjonsmøte om Styrkeprøven 2011

Av Per Christian Dæhlin, 4. januar 2011 - 16:01

Alle som er interessert i å sykle Trondheim-Oslo på et sted mellom 15 og 21 timer ønskes med dette velkommen til informasjonsmøte der vi informerer mer i detalj om opplegget for 2011.

Rye har informasjonsmøte for Trondheim-Oslo onsdag 26. januar kl 18.30 i kantinen til Mentor Medier i 5. etasje i KFUM-bygget i Oslo sentrum. Inngang Møllergata 3. Møt presis. Kart: trykk her: Døren er stengt, men det er ringeklokke nede som vil være merket. Ring evt. Per Chr. på 98 88 17 88 hvis du har problemer med å finne frem eller ikke kommer inn.

Les mere om Informasjonsmøte om Styrkeprøven 2011
3 kommentarer
Logg inn for å skrive kommentarer

Et nytt år i Sportklubben Ryes historie er straks omme

Av Lars Åge Hjelseth, 24. desember 2010 - 16:23

Kjære Ryemedlem!

Enda et år med vekst. Vi har nå passert 1900 medlemmer – med de gleder og utfordringer det bringer med seg. Styret føler ansvaret for at vi har et godt tilbud til alle innenfor de rammer som er trukket opp av klubbens årsmøte. Slik sett er det det enkelte medlem som kan påvirke klubbens kurs og prioriteringer ved å sende inn forslag og delta aktivt på årsmøtene. Jeg nevner dette siden mange har meninger om hva klubben bør gjøre og satse på. Årsmøtet som summerer opp idrettsåret 2010 og staker ut kursen for 2011 vil bli holdt 16. mars 2011. Egen annonsering kommer på Ryesidene.

Les mere om Et nytt år i Sportklubben Ryes historie er straks omme
Logg inn for å skrive kommentarer

God Jul!

Av Petra Jacoby, 22. desember 2010 - 18:25

Vill passa på att önska alla löpare en riktigt God Jul och ett Gott Nytt år!

Vi ses på intervalltrening 4:e Januari igen. (Det blir alltså ingen träning i melladagarna)

Julhälsningar

Petra

Les mere om God Jul!
Logg inn for å skrive kommentarer

Andalucia Bike Race, nytt etapperitt i Spania

Av Svein Hetland, 13. desember 2010 - 15:16

Andalucia Bike Race, en utfordring innen rekkevidde!

For de av dere som har prøvd alle andre etapperitt så er det et nytt på gang i Spania til våren.

Les mere om Andalucia Bike Race, nytt etapperitt i Spania
Logg inn for å skrive kommentarer

Trening på Bislett mellom kl 17 og 19 - adgangskort

Av Carl Fredrik Nordheim, 30. november 2010 - 7:48

De som har vært med på intervalltreningene til Løpegruppa vet at man vinterstid kan trene tørt og varmt på en løpebane som ligger under tribunene på Bislett stadion. Som mange kjenner til må man ha adgangskort for å trene der mellom 17 og 19 fordi anlegget i denne perioden er forbeholdt idrettslag tilknyttet Norges Friidrettsforbund. Sportsklubben Rye har fått 20 slike kort som man kan få ved å spørre vakten og si at man er med i Rye. Mer under les mer.

Les mere om Trening på Bislett mellom kl 17 og 19 - adgangskort
Logg inn for å skrive kommentarer

Rye-jentene fikk pokalene sine

Av Per Christian Dæhlin, 24. november 2010 - 22:28

Rye-jentene vant i år lagkonkurransen både i Trondheim-Oslo og Lillehammer-Oslo. I dag fikk de overrakt vandrepokalene på et arrangement i regi av Styrkeprøven.

Les mere om Rye-jentene fikk pokalene sine
Logg inn for å skrive kommentarer

Vi flytter tirsdagenes intervall-treninger til Bislett

Av Carl Fredrik Nordheim, 17. november 2010 - 10:11

Det var gode erfaringer med løpetrening på innendørs bane på Bislett i vinter, så vi gjentar nå suksessen. Vi trener innendørs til det er gode forhold i Frognerparken. Vi gir beskjed om når vi flytter treningen tilbake dit.

Vi begynner treningen kl. 19 med ca. 20 minutters rolig oppvarming med innlagte oppvarmingsøvelser ledet av Petra. Etterpå blir det nedjogging og av og til spenstøvelser ledet av Filiz. Hele rundbanen på 545 m er nå oppvarmet. Mer under Les mer

Les mere om Vi flytter tirsdagenes intervall-treninger til Bislett
Logg inn for å skrive kommentarer

Sider

Bli medlem

Du er her