Seneste artikler

Du er her

Velkommen til Lille 40

Av Espen Fossheim, 14. April 2011 - 23:03

Hvem er vi?

Vi er en gruppe glade mosjonister i alle aldre men med god gjennomsnittsalder som har til hensikt å kjøre distansen Lillehammer - Oslo, dvs 19 mil - den lille styrkeprøven - med en fart på 40 km/t. Dette vil gi oss en sluttid rundt 4:45.

Les mere om Velkommen til Lille 40
Logg inn for å skrive kommentarer

Treningsprogram 2011

Av Espen Fossheim, 14. April 2011 - 15:47

Uke		Når	Start	Ferdig	Hva	Hvor	Beskrivelse
14	Søn	10.04.2011	10.00	13.00

Les mere om Treningsprogram 2011
Logg inn for å skrive kommentarer

Matthew Wilson løp Eco Trail de Paris 80 km

Av Carl Fredrik Nordheim, 12. April 2011 - 10:18

For noen blir en vanlig maraton for kort. Matthew er nok
en av disse for 26. mars løp han Eco Trail de Paris på 80 km. Han var ute og løp i 9 timer og 23 minutter! De 1800 løperne startet i nærheten av Versailles i Base Régionale de Loisirs de St Quentin-en-Yvelines og endte opp i Paris med mål i Eiffeltårnets første etasje. For å få lov til å passere målstreken måtte de komme til Eiffeltårnet innen 12 t og 30 min etter start. Dette må vel være et av verdens lengste terrengløp. - og som alltid stilte han på intervalltrening tirsdagen etterpå.. Hva er den mannen laget av? Nysgjerrig på løpet - klikk her. Foto: Maindruphoto.com

Les mere om Matthew Wilson løp Eco Trail de Paris 80 km
Logg inn for å skrive kommentarer

Ritt og samlinger for barn og ungdom terreng 2011

Av Tord Bern Hansen, 9. April 2011 - 16:59

Vi har utarbeidet en prioritert liste med forslag til ritt og samlinger avhengig av alder. Her ligger alt fra Nissan cup via NM til ungdoms EM inne, så utvalget er stort.

Les mere om Ritt og samlinger for barn og ungdom terreng 2011
Logg inn for å skrive kommentarer

Påmelding til Nissan-Cup 2011

Av Ståle Berg, 5. April 2011 - 20:11

Påmeldingen for årets Nissan-Cup er nå åpnet.

Les mere om Påmelding til Nissan-Cup 2011
Logg inn for å skrive kommentarer

Oppstart av treningene i barne- og ungdomsgruppa i 2012

Av Tord Bern Hansen, 4. April 2011 - 15:19

Det er vår og tid for å begynne sykkeltreningene utendørs.

Barne- og ungdomsgruppa i Rye har treningstilbud til barn og ungdom i alderen 7-23 år i både terreng-, landeveissykling og utfor. Trening med racersykkel foregår i Maridalen, mens trening på terrengsykling skjer med utgangspunkt fra Sognsvann. Dette passer for dere som liker utfordringer med fart og spenning. Vi sykler mye på sti, men har i år en egen gruppe for ungdom som kommer til å sykle mye grus med litt innslag av sti.

Les mere om Oppstart av treningene i barne- og ungdomsgruppa i 2012
1 kommentar
Logg inn for å skrive kommentarer

Norefjell samling 2011

Av Vegard Henriksen, 3. April 2011 - 17:16

Norefjellsamling 2011

Lite snø, men fint vær på Norefjell

"Vår familie drikker 6 liter melk om dagen" - sitat Roger. Det skulle vise seg å være litt over snittet.

Les mere om Norefjell samling 2011
Logg inn for å skrive kommentarer

Tirsdagstreningene flyttes til Frognerparken

Av Carl Fredrik Nordheim, 30. mars 2011 - 10:17

Det er vår! - Vi flytter derfor intervalltreningene til Frognerparken fra og med tirsdag 5. april. Oppmøte kl 19 foran Frognerparkens hovedinngang. Treningsprogram vil bli lagt ut her senere.

Minner også om torsdagstreningene som starter kl 19 samme sted. Da blir det hurtig langtur ut mot Bygdøy.

Les mere om Tirsdagstreningene flyttes til Frognerparken
Logg inn for å skrive kommentarer

OPPDATERT - Handlekveld på Spinn Storo 13.april

Av Erik Øystein Johansen, 28. mars 2011 - 21:56

Spinn Storo inviterer alle Rye-medlemmer på handlekveld onsdag den 13.april. Her vil det vanke mange gode tilbud for eksempel Maxim til "proffpris" og sykkelutstyr til svært konkurransedyktige priser. Artikkelen vil bli oppdatert med flere konkrete tilbud når det er klart. Så sett av denne onsdagen for en "Spinn-tur".

Les mere om OPPDATERT - Handlekveld på Spinn Storo 13.april
3 kommentarer
Logg inn for å skrive kommentarer

Terreng-gruppen - Oppstart

Av Svein Hetland, 27. mars 2011 - 18:56

Våren er her og det begynner vel å krible i beina for mange. Terrengruppen vil også i år kjøre fellestreninger og vi satser på å starte opp i starten av april.

Det er fortsatt snø i marka og grusveiene er våte og tunge en stund til. De første treningne vil nok derfor gå på asfalt i Maridalen når det gjelder intervaller og rolige turer, mens tekniske treninger kan kjøres på Bygdøy.

Les mere om Terreng-gruppen - Oppstart
Logg inn for å skrive kommentarer

Sider

Bli medlem

Du er her