Hei

Når starter innetreningen på NIH?

Henriette

Oslo Sportslager har holdt mekkekurs for barne- og ungdomsgruppa i SK Rye.Kurset var veldig bra. Det var ca 20 deltakere som ble inndelt i tre grupper. Det var både foreldre og de eldre ungdommene. På kurset fikk alle en innføring både justering av gir og fiksing av bremser. Det ble en nøye gjennomgang av justering av gir fram og bak. Bytte av girwire. Bytte av bremsklosser, justering av bremser og lufting av bremser, samt bytte av kjede. Mange gode tips som gjør at man blir mer selvhjulpne fremover.

Etter kurset fikk vi fikk kjøpt ekstra deler, og alle fikk sykkellue.

OPPDATERT 18/6. UTFLUKT TRYSIL torsdag 19/6 til søndag 22/6.

Påmelding til fellesopplegget gjøres ved å sende meg en SMS. I tillegg må dere melde dere på Utflukt-arrangementet på websiden nedenfor (noen år har det blitt fullt ca en uke før).

- Ta med sengetøy, håndduk, reservedeler, litt grove dekk, slanger, bremseklosser.

- Skriv gjerne ut og se på turprogrammet på forhånd. Husk at i Trysilfjellet (vest) er det heis og man får da dekket et mye større område enn i nord, sør og øst.

Kjære sykkelvenner i Rye!