Du er her

Skigruppa

Nancy Marie Andreassens bilde

Felles skiteknikk trening på torsdager avvlyst inntil vi får mer snø og kulde

Vi må desverre avlyse våre felles skiteknikk treninger som vi har fast her torsdag.
Treningene er avvlyst til vi får mer snø og kulde.

Vi oppdaterer på Rye siden og facebook sidene våre når skiforholdene blir ok.

Nancy Marie Andreassens bilde

Skitrening i klassisk stil i dag, torsdag 04.02, flyttes til Linderudkollen!

Skitrening i klassisk still i dag, torsdag 04.02, flyttes til Linderudkollen.
Der finnes en sløyfe med kunstsnø som har brukbare forhold.
Oppmøte kl 19.30 syd på parkeringsplassen.

Snøen er omdannet og grovkornet med noen iskrystaller, det betyr klisterføre.
Jeg bruker samme blandingen som ga supre ski i helgen: underlagsklister/blåklister i bun med 1-2 lag fiolett klister som dekkes med voks.
Husk å legge tynne lag og ikke bruk for sterk varme på smørejernet slik at klisteret renner ut på kantene. Klisteret bør herde/kjøles mellom hvert lag.

Nancy Marie Andreassens bilde

Samling etter Winter Run lørdag 6. februar

Skal du løpe Winter Run lørdag 6. februar i Oslo sentrum, og vil treffe andre Rye-løpere?

Nancy Marie Andreassens bilde

Vil du bli en bedre løper i 2016? Meld deg på løpetrening med Rye

(Oppdatering 29.januar: Årets treningsgruppe er fulltegnet)

Er du motivert for en ekstra innsats for å bli en bedre løper i 2016, og ønsker å delta sammen med andre ivrige Rye-løpere for å skape et godt treningsmiljø?

Vi starter opp en ny sesong med løpetrening med Runar Sæther fra første uken i februar. Treningsgruppen vil ha maks 12 deltakere, så meld deg på så raskt som mulig for å sikre deg plass. Det vil være en egenandel på 300,- for å være med i gruppen av løpere som får spesiell oppfølging.


Bildet er tatt fra løpetreningen i 2015

Nancy Marie Andreassens bilde

Referat fra hovedmøte Løpe- og skigruppen 18.01.2016

Det var godt oppmøte av medlemmer til hovedmøte i Løpe- og skigruppen mandag 18. januar 2016.
Aktriviteter i året som gikk ble presentert, og planlagte aktiviteter i året som kommer ble presentert.
Nye representanter til styret i Løpe- og skigruppen ble valgt/utpekt av medlemmene ved akklamasjon. Det har kommet nye og gode tilskudd til styret som kommer til å bidre godt til medlemsaktiviteter i årene som kommer.

Nancy Marie Andreassens bilde

Løpe-og skigruppens utenlandstur 2016! Og en bonus tur..

På Rye Løpe- og skigruppens hovedmøte, forrige mandag 18 januar, presenterte sportslig leder for løp Hilde Ruud Bakkeli flere alternativer for årets høydepunkt, høsttur.

Bildet er tatt fra Amsterdam Maraton.

Nancy Marie Andreassens bilde

Gratis preppe-/smørekurs til skiløpere i Rye

Førstkommende mandag arrangerer Rye gratis preppe- / smørekurs for medlemmene sine.

Nancy Marie Andreassens bilde

Løpe- og skigruppens høstfest 12 november 2016 for alle Rye medlemmer!

Hold av datoen!

Alle Rye medlemmer, uansett idrettsgren, er velkommen til høstfesten lørdag 12 november.

Mer informasjon kommer.

Velkommen!

Hilsen styret i løpe- og skigruppen
Agata, Hilde, Kjetil, Victoria, Jan Helge, Nancy, Reidar og Pernille.

Løpe- og skigruppens utenlandstur - hvor går turen høsten 2016?

Tiden er igjen kommet for hovedmøte i Løpe- og skigruppen i Sportsklubben Rye, og et av høydepunktene er som vanlig valg av årets utenlandstur. Løpe- og skigruppen har vært på turer til mange byer opp gjennom årene. Alt fra en liten gruppe til New York Marathon for en del år tilbake til større grupper i Amsterdam, München og ikke minst den største turen så langt med nesten 30 deltagere under VM i halvmaraton i København i 2014. 
 
Nancy Marie Andreassens bilde

Skigruppen søker etter instruktør og lokale til smørekurs

Vi søker etter instuktør/veileder for trening av Rye medlemmer i fristil/skøyting på ski.

Sider

Abonner på Latest News