Du er her

Hjem

Seneste innlegg

Type Tittel Forfatter Svarsorter i synkende rekkefølge Siste innlegg
Foruminnlegg Deltakere Randsfjorden Rundt Tarjei Lægreid 6 24. mai 2011 - 23:29
Foruminnlegg Rolig langtur søn. 7/7, Skullerud Sportssenter kl 09:00 William Berge 6 5. august 2013 - 9:40
Foruminnlegg Hvem kan klippe sammen en Rye 15 film? Erik Øystein Johansen 6 4. august 2009 - 14:45
Artikkel Amsterdam maraton 18. oktober 2015 Inge Nilssen 6 24. mai 2015 - 18:32
Foruminnlegg Laktattest 2 søndag 29. januar Anders Åsberg 6 18. januar 2012 - 11:49
Foruminnlegg Birken - 2010 Kenneth Antonsen 6 22. september 2010 - 10:38
Foruminnlegg L35 fremganger. Willy Hugo Nordnes 6 9. mai 2010 - 21:02
Foruminnlegg Å Hei hvor det går....... Geir Ove Røed 6 26. mai 2011 - 9:09
Artikkel Lars Åge Hjelseth er død Inger Heiberg Woxholtt 6 18. April 2016 - 14:07
Foruminnlegg Kassestopp or not? Jon-Ivar Lund 6 19. juni 2012 - 14:55
Foruminnlegg Ernæringsfysiolog Magnus Müller 6 12. desember 2012 - 7:26
Foruminnlegg SOLGT - Jakke NY, Rye, Elite W&W m/avtagbare ermer Per Åge Dahl 6 10. mai 2014 - 22:46
Foruminnlegg Skikurs - teknikkurs Jon Vegard Lervåg 6 27. oktober 2010 - 12:00
Foruminnlegg Henrik vant Norseman! Sigurd Gimre 6 9. august 2012 - 21:19
Foruminnlegg DSSP 2009 - Ferdig fito! Lars-Georg Paulsen 6 22. juni 2009 - 19:21
Foruminnlegg Imponerende innsats i VR av Petter... Stig Christiansen 6 1. juni 2010 - 12:43
Foruminnlegg Trondheim-Oslo på Google Erik Øystein Johansen 6 13. juni 2009 - 14:08
Foruminnlegg Salttabletter Stein Olav Bjerkeset 6 17. juni 2010 - 10:35
Foruminnlegg Spinning Rye 15 SATS Grorud Frank Thommesen 6 27. september 2012 - 21:05
Foruminnlegg Frist for innbetaling av egenandel Magnus Müller 7 7. desember 2012 - 8:54
Foruminnlegg Laguttak, Lillehammer - Oslo, 2012 Magnus Müller 7 20. juni 2012 - 11:29
Foruminnlegg Watten ruler! Lars Olav Skårberg 7 8. oktober 2009 - 12:43
Foruminnlegg Ny Terrortest Søndag 10/3 Thor Ivar Doknæs 7 9. mars 2013 - 21:09
Foruminnlegg Terskelpuls versus terskelwatt Bjørn Sigurd B. Johansen 7 8. desember 2011 - 14:04
Foruminnlegg DSSP 2012 - Info3 - søndag 24. juni Terje Strøm 7 28. juni 2012 - 17:36

Sider

Forum

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Av Frank Thommesen 24.11.2023

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Hei,  har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag. 
Av Josef Alfons Noll 16.10.2023

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Hei alle ,
Av Frank Thommesen 05.10.2023

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.
Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på frank.thommesen@gmail.com for å høre mer om dette.
Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar 
Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Midtuketur torsdag 22.6 kl .10.00

Denne uken starter vi igjen på Årvoll skole. Det blir Hakadalrunden med en svipptur oppom Harestua.. Detaljer er det ukens guide Robert Bering som står for. Denne uken er det værforbehold. Regn er ikke aktuellt for noen av oss! Turen er på ca 9-10 mil,
Av Gunnar Andreas Gulliksen 19.06.2023

Rye 15 - klare for Styrkeprøven

Da er laget klare for Styrkeprøven og siste trening er gjennomført. Nå skal vi stole på at grunnlaget er gjort og vi skal stole på at lagkameratene er gode rygger å ligge bak. Dessverre er det i år usedvanlig mange forfall men vi stiller med et meget godt lag.
Av Frank Thommesen 16.06.2023

Midtuketur torsdag 15.6 kl. 10.00

Denne uken blir det oppmøte Rådhusplassen v/ Nesoddbåtene. Turen går  mot Sjømanskolen der vi møter dagens guide Sigurd Røeggen.på Sæter. Vi sykler ca  9 -.10 mil. Blir en varm dag.. Fint om man sier fra her eller Facebook så drar vi når alle "påmeldte" er på plass. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 12.06.2023

Vis alle