Du er her

Triatlon

Inger Heiberg Woxholtts bilde

- Jeg er blitt en granittbanditt!

Lørdag 9. juli ble det arrangert et triatlon litt utenom det vanlige på Bornholm, den danske øya i Østersjøen utenfor Sverige, og to Rye-medlemmer deltok.

Inger Heiberg Woxholtts bilde

- En snill svømmeløype, utfordrende sykkelløype og fin løypetrasé

Søndag 26. juni ble Østfold Triathlon arrangert for femte gang, sju Rye-medlemmer deltok.

Inger Heiberg Woxholtts bilde

«Kon-tri-tiki»

Kon-Tri er en lavterskel-triatlon i Thor Heyerdahls ånd og by, Larvik, der det viktigste ikke er å vinne, men å delta.
Søndag 26. juni ble den arrangert for tredje år på rad, og fire Rye-medlemmer deltok. Distansen var 750 meter svømming, 17,5 kilometer sykling og 5 kilometer løping, og omtrent 250 personer stilte til start i alt, ca. 100 av dem var stafettdeltakere.

I år hadde arrangørene fått Kon-tiki-flåten som ble brukt under filminnspillingen i 2012 på vannet, og den utgjorde en helt spesiell og enestående vendingsbøye.

Inger Heiberg Woxholtts bilde

Oppland Xtreme Triathlon

To Rye-medlemmer, Alexander Moen og Erik Baardsgaard, fullførte den knalltøffe konkurransen Oppland Xtreme Triatlon.

Daniel Carlssons bilde

Sykkeltrening!!

 


Denne torsdagen håller vi oss igjen i Maridalen. Oppmøte på Brekke 18:00.

Daniel Carlssons bilde

Sykkeltrening fra Brekkekrysset

Hei Allesammen.

Torsdagens økt på sykkel blir bakkedrag i Grefsen. Oppmøte på Brekkekrysset som vanligt så sykkles det sammen til Lachmanns vai som oppværming.

Fra Lachmanns vei og opp til toppen kjøres det dessa dragen:

30 sek maks / 30 sek rolig.

Daniel Carlssons bilde

Ingen sykkeltrening denne uken!

Hei allesammen.

Da vi har merket att mange forbereder sig for DSSP på lørdag og har gjort det fine med att sykkle med en av de mange sykkelgrupper som finnes i Rye så tar vi ingen sykkeltrening/brikktrening denne uken.

Vi oppfodrer isteden så mange som muligt som ikke er med i ett sykkellag att ta turen ut på Bogstadtri. Vi kommer att gjøre dette mere framover også.

Mer info finner dere på denne siden: http://www.oslofjordtri.no/treningskonkurranser/

Inger Heiberg Woxholtts bilde

Heini tok seieren på Hovetri

Heini Hartikainen i Rye klatret til topps på pallen i Hove tri i helgen.

Inger Heiberg Woxholtts bilde

13-18 år? Bli med på TRIUKE på Sognsvann!

SK Rye arrangerer TRIUKE for 13-18 åringer uke 28.

Daniel Carlssons bilde

Sykkltrening fra Brekke

Då var det snart torsdag igjen og en ny sykkeltrening.

Denne torsdagen håller vi oss igjen i Maridalen. Oppmøte på Brekke 18:00.

Starter med 10 min oppvarming i sone 1.

Sedan 3 x 20 min i sone 2 med 5 min i sone 1 emellom.

Avslute med minst 10 min i sone 1.

Ses i solen på sykkeln!

Sider

Abonner på Latest News