Spinning

Du er her

	Tema	Svar	Siste svar
Normalt emne	Spinning Njårdhallen Av Lars Olav Skårberg 12 år 7 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning Nationalteateret onsdag 6.februar Av Øystein Bråten 11 år 8 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning Nationalteateret onsdag 22.febr Av Øystein Bråten 12 år 7 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning Nationalteateret 27.2 - besøk av Kaggestad utsettes Av Øystein Bråten 11 år 8 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning National 20.2 - ingen instruktør Av Øystein Bråten 11 år 7 måneder siden	1	Av Øystein Bråten 11 år 7 måneder siden
Normalt emne	Spinning med Lille 40 vintersesongen 2009/2010 Av Magnus Müller 15 år 5 dager siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning lille40 Av Magnus Müller 14 år 11 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning Lille 40 - 5. januar Av Lars Olav Skårberg 14 år 9 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning i nydalen 12.03 kl 2000-2130 Av Cathrine Louise Bjørkelund 12 år 7 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning i dag tirsdag 3. november Av Lars Olav Skårberg 14 år 11 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning i dag tirsdag 13. oktober Av Lars Olav Skårberg 15 år 5 dager siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning i dag 8. desember Av Lars Olav Skårberg 14 år 10 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning i dag 3. desember Av Lars Olav Skårberg 14 år 10 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning i dag 29. oktober Av Lars Olav Skårberg 14 år 11 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning i dag 27. oktober Av Lars Olav Skårberg 14 år 11 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning i dag 26. november Av Lars Olav Skårberg 14 år 10 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning i dag 24. november Av Lars Olav Skårberg 14 år 10 måneder siden	2	Av Magnus Müller 14 år 10 måneder siden
Normalt emne	Spinning i dag 22. oktober Av Lars Olav Skårberg 14 år 12 måneder siden	1	Av Willy Hugo Nordnes 14 år 12 måneder siden
Normalt emne	Spinning i dag 20. oktober Av Lars Olav Skårberg 14 år 12 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning i dag 19. november Av Lars Olav Skårberg 14 år 11 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning i dag 17. november Av Lars Olav Skårberg 14 år 11 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning i dag 15. oktober Av Lars Olav Skårberg 15 år 3 dager siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning i dag 12. november Av Lars Olav Skårberg 14 år 11 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning i dag 10. november Av Lars Olav Skårberg 14 år 11 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning i dag 1. desember Av Lars Olav Skårberg 14 år 10 måneder siden	0	n/a

Sider

Bli medlem

Forum

Klubbmesterskap landevei 7.september

Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei. Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.

Av Frank Thommesen 19.08.2024

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.

Av Frank Thommesen 24.11.2023

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Hei, har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag.

Av Josef Alfons Noll 16.10.2023

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Hei alle ,

Av Frank Thommesen 05.10.2023

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.

Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på frank.thommesen@gmail.com for å høre mer om dette.

Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Midtuketur torsdag 22.6 kl .10.00

Denne uken starter vi igjen på Årvoll skole. Det blir Hakadalrunden med en svipptur oppom Harestua.. Detaljer er det ukens guide Robert Bering som står for. Denne uken er det værforbehold. Regn er ikke aktuellt for noen av oss! Turen er på ca 9-10 mil,

Av Gunnar Andreas Gulliksen 19.06.2023

Rye 15 - klare for Styrkeprøven

Da er laget klare for Styrkeprøven og siste trening er gjennomført. Nå skal vi stole på at grunnlaget er gjort og vi skal stole på at lagkameratene er gode rygger å ligge bak. Dessverre er det i år usedvanlig mange forfall men vi stiller med et meget godt lag.

Av Frank Thommesen 16.06.2023

Søkeskjema

Søkeskjema

Du er her

Spinning

Sider

Forum